順產(chǎn)產(chǎn)后注意事項有哪些
2019-11-20 播放：755
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順產(chǎn)產(chǎn)后恢復(fù)的比較快，但是產(chǎn)婦產(chǎn)后身體還是很虛弱，所以，在一些方面需要比較注意，避免因為小細節(jié)而落下病根，或因為不注意讓傷口難以愈合。因為順產(chǎn)后有惡露，這些都不利于傷口愈合。
在產(chǎn)后初期，切勿用力，過度用力很可能使傷口裂開，不利于傷口的愈合。產(chǎn)后1個月內(nèi)不要提舉重物，也不要做任何耗費體力的家事和運動，多攝取高纖維食物，避免便秘。如果婦女產(chǎn)后便秘，在解便時太過用力，容易造成傷口再度崩裂。多飲水，養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣，多下床走一走，做簡單的運動，都能夠幫助恢復(fù)。
特別注意的是，在拆線的幾天后，避免做下蹲用力動作。解便的時候，應(yīng)該先收斂會陰和臀部，再坐在馬桶上，屏氣用力常會使會陰的傷口裂開，而且不宜在傷口拆線后的當(dāng)日出院，因為傷口裂開都發(fā)生在傷口拆線的當(dāng)天，避免傷口發(fā)生水腫。月子里的飲食一定不要吃涼的、辣的、不容易消化的，必須吃好消化的，像喝點鯽魚湯，吃點雞蛋，喝點小米粥等。
