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            葉酸片什么時(shí)候吃最好

            2022-01-13來源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀葉酸也叫維生素b9,是一種水溶性維生素,服用葉酸片,最好是早餐后一個(gè)小時(shí)左右吃,避免空腹吃,空腹吃葉酸片,會(huì)刺激胃腸道,引起不適,睡前吃葉酸片,會(huì)影響睡眠質(zhì)量。一般孕婦在懷孕之前以及懷孕之后,補(bǔ)葉酸可有效避免新生兒神經(jīng)管畸形等疾病。...

            葉酸片一般是懷孕的頭三個(gè)月進(jìn)行服用,主要是為了促進(jìn)胎兒的神經(jīng)發(fā)育,可以預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形的情況,而且可以避免胎兒出現(xiàn)早產(chǎn)的情況,所以孕婦在懷孕初期要加強(qiáng)葉酸補(bǔ)充,在懷孕中晚期逐漸減少葉酸的服用量,但是孕婦要注意服用葉酸片的時(shí)候不能搭配其他藥物或者喝咖啡濃茶等。那么葉酸片什么時(shí)候吃最好,接下來就為大家解答這個(gè)問題。

            葉酸片什么時(shí)候吃最好

            葉酸也叫維生素b9,是一種水溶性維生素,服用葉酸片,最好是早餐后一個(gè)小時(shí)左右吃,避免空腹吃,空腹吃葉酸片,會(huì)刺激胃腸道,引起不適,睡前吃葉酸片,會(huì)影響睡眠質(zhì)量。一般孕婦在懷孕之前以及懷孕之后,都要常規(guī)的補(bǔ)葉酸,補(bǔ)葉酸可有效避免新生兒神經(jīng)管畸形等疾病,一般建議在懷孕之前三個(gè)月開始使用,但要注意,孕婦在孕早期切忌服用大劑量的葉酸片,因?yàn)殚L(zhǎng)期大劑量服用葉酸片,對(duì)孕婦和胎兒會(huì)產(chǎn)生不良影響。

            知識(shí)拓展:服用葉酸片的注意事項(xiàng)

            1、吃葉酸片的時(shí)候不要吃油膩辛辣的食物

            一般來說,吃葉酸片時(shí)對(duì)飲食沒有太大的要求,但最好不要吃油膩的,辛辣性的食物,因?yàn)檫@些食物會(huì)影響身體對(duì)葉酸片的吸收。

            2、吃葉酸片的時(shí)候不要喝茶

            茶葉雖然好處很多,但是它含有的鞣酸會(huì)破壞葉酸片的藥物性質(zhì),導(dǎo)致人體不能正常吸收營養(yǎng)元素,而且女性在懷孕期間也不能喝茶。想喝茶的時(shí)候只能喝淡茶,喝過之后的半個(gè)小時(shí)以上才能吃葉酸片。

            3、吃葉酸片之前要停止服藥

            準(zhǔn)備懷孕的女性如果長(zhǎng)期使用避孕藥或者抗驚厥藥,應(yīng)該在懷孕前到六個(gè)月內(nèi)就停止服藥,不然這個(gè)時(shí)候吃葉酸片是一種浪費(fèi)。因?yàn)檫@些藥物會(huì)干擾葉酸的代謝,使它們無法被身體吸收。

            4、葉酸片不可以和其他維生素一起吃

            葉酸片在堿性環(huán)境中更容易被身體吸收,有些維生素,比如說維生素b2和b6它們?cè)谒嵝原h(huán)境中吸收率高,如果它們一起服用那么會(huì)產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng),兩者的藥效就會(huì)有影響。

            5、葉酸片不可以過度服用

            在服用葉酸片的時(shí)候要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,不能隨意添加計(jì)量,大劑量服用葉酸會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良的影響。

            以上就是關(guān)于葉酸片什么時(shí)候吃最好的介紹。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。

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