老年人如何保護(hù)牙齒
2021-11-30 播放:1020
語(yǔ)音內(nèi)容:
保護(hù)好牙齒有幾個(gè)方面,第一、要有一個(gè)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。要早晚刷牙、科學(xué)刷牙,注重良好的刷牙方式,或者使用輔助性的刷牙工具。第二、要定期去醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查,大概是3到6個(gè)月進(jìn)行一次。
第三、飲食合理,多吃一些有利于牙齒健康的食物,包括水果蔬菜。第四、發(fā)現(xiàn)了疾病,要及時(shí)地去醫(yī)院進(jìn)行治療。第五、要改變不利于牙齒的生活習(xí)慣,例如不要嚼檳榔、喝酒、吸煙。還可以進(jìn)行一些科學(xué)的保養(yǎng),比如經(jīng)常叩齒,對(duì)牙齦進(jìn)行一些按摩。這些都是非常好的保護(hù)牙齒的方法。