肋軟骨炎主要表現(xiàn)為胸骨旁的肋軟骨區(qū)域出現(xiàn)疼痛、壓痛或腫脹。這種炎癥通常與肋骨和胸骨連接處的軟骨損傷有關(guān)，可能由病毒感染、創(chuàng)傷、過度使用胸部肌肉或關(guān)節(jié)炎等因素引起。

1.休息：避免劇烈活動，特別是那些可能加重疼痛的活動。

2.熱敷或冷敷：可以選擇熱敷或冷敷，有助于減輕疼痛和炎癥。

3.物理治療：包括按摩、拉伸和特定的鍛煉，可以增強肌肉，減少對受影響區(qū)域的壓力。

4.姿勢調(diào)整：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢。

5.藥物治療：患者可以口服非甾體抗炎藥，如布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛和消炎。這些藥物可以有效減輕肋軟骨炎帶來的不適感。同時，也可以使用局部外用藥物，如扶他林軟膏或氟比洛芬巴布膏等，直接涂抹在疼痛部位，以加強治療效果。

用藥需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。如果感到不適，建議及時就醫(yī)。

肋軟骨炎的癥狀主要集中在胸肋部，以疼痛、壓痛為主，還會因日常活動加劇不適，部分患者局部有腫脹表現(xiàn)。

疼痛是核心癥狀，多發(fā)生在單側(cè)胸部，以2-4肋軟骨區(qū)域常見。疼痛性質(zhì)多樣，可為鈍痛、隱痛或刺痛，程度輕重不一，有的患者痛感劇烈，難以忍受?；颊咴诶哕浌翘幠芨惺艿矫黠@壓痛，這是重要體征。

日?；顒又?，如上肢活動、咳嗽、深呼吸或身體扭轉(zhuǎn)時，因胸部肌肉牽拉肋軟骨，會使疼痛加劇，嚴(yán)重影響穿衣、抬手等動作。部分非特異性肋軟骨炎患者，局部可見腫脹，雖皮膚外觀正常，但能觸摸到增粗的肋軟骨。

長期受疼痛困擾，患者還可能出現(xiàn)焦慮、睡眠不佳等情況。由于疼痛和不適，患者的活動可能受到限制，特別是上半身活動的運動，如舉手、扭轉(zhuǎn)身體等。一旦察覺這些癥狀，建議盡快就醫(yī)，以便明確診斷并接受相應(yīng)治療。