答
髕骨軟骨損傷是膝關(guān)節(jié)常見的運(yùn)動(dòng)損傷之一,主要發(fā)生在運(yùn)動(dòng)員、老年人以及膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期承受重壓的人群中。
1.保守治療:輕度至中度的髕骨軟骨損傷,可以選擇保守治療。這包括休息、冰敷、壓迫和抬高,以減輕疼痛和腫脹。物理治療,如熱敷、超聲波和電療,可以幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。此外,佩戴護(hù)膝或使用髕骨帶可以減少髕骨與股骨之間的壓力,促進(jìn)愈合。適當(dāng)?shù)募∪鈴?qiáng)化訓(xùn)練,特別是針對(duì)大腿前側(cè)的股四頭肌,可以改善髕骨的軌跡,減少摩擦。
2.藥物治療:布洛芬膠囊可以緩解疼痛和減輕炎癥。還可以遵醫(yī)囑口服或關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射的透明質(zhì)酸鈉,以增加關(guān)節(jié)潤(rùn)滑,減輕癥狀。
3.手術(shù)治療:出現(xiàn)嚴(yán)重的髕骨軟骨損傷,可能需要手術(shù)。手術(shù)方式包括微骨折術(shù)、軟骨移植、軟骨細(xì)胞植入等,旨在修復(fù)或替換受損的軟骨組織。
4.康復(fù)訓(xùn)練:包括無負(fù)重功能訓(xùn)練、股四頭肌鍛煉等,以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和功能。
如果感到不適,建議及時(shí)就醫(yī)。用藥需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。