答
蛀牙,也稱為齲齒,是由于口腔中的細菌與食物殘渣作用產生酸,導致牙齒礦物質溶解而引發(fā)的。要阻止蛀牙進一步腐蝕,以下是一些可以緩解的方法:
1.改善口腔衛(wèi)生:每日至少刷牙兩次,每次兩分鐘,使用含氟牙膏。要清潔牙縫和牙齦線,使用牙線或間隙刷。
2.定期換牙刷:每三個月更換一次牙刷或在刷毛磨損后及時更換。
3.使用含氟產品:含氟漱口水可以幫助防止蛀牙,尤其是對難以刷到的地方。
4.飲食調整:減少含糖食物和飲料的攝入,尤其是頻繁吃零食和含糖飲料。多吃富含鈣質的食物,如奶制品,有助于牙齒健康。
5.定期檢查:每六個月看一次牙醫(yī),進行清潔和檢查,早期發(fā)現(xiàn)并治療蛀牙。
6.氟化治療:牙醫(yī)可能會提供氟化凝膠、溶液或其他形式的氟化處理,幫助強化牙齒表面,防止進一步腐蝕。
7.窩溝封閉:如果孩子有新長出的恒牙,可以考慮做窩溝封閉,防止食物和細菌積聚在牙齒的凹槽中。
如果已經感到疼痛或發(fā)現(xiàn)牙齒顏色變化,應立即就醫(yī)。