成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    

    <sup id="obfgc"></sup>
      2. 

            3. <acronym id="obfgc"></acronym>
          1. 

            



 常用工具

免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生

            


            

            


            

            


            


            子宮內(nèi)膜間質(zhì)肉瘤
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
小米粥配蒸蛋，將小米熬成粥，搭配一個(gè)蒸蛋。小米富含維生素B族，易于消化吸收；雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 
            

            
午餐：
清燉鴿子湯配糙米飯，將鴿子與枸杞、紅棗一起燉煮2小時(shí)，撇去浮油后食用，搭配糙米飯。鴿子肉高蛋白低脂肪，具有滋補(bǔ)作用。 
            

            
晚餐：
蝦仁豆腐煲，將蝦仁和嫩豆腐放入砂鍋中，加入適量的水、姜片、蔥段煮至沸騰，再小火慢燉10分鐘，調(diào)味后食用。蝦仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，豆腐含鈣量高。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
紅薯玉米糊，將紅薯去皮切塊，與玉米粒一起打成糊狀煮熟。紅薯富含膳食纖維，玉米含有多種維生素。 
            

            
午餐：
冬瓜排骨湯配饅頭，將排骨焯水后與冬瓜一起燉煮1.5小時(shí)，撇去浮油后食用，搭配饅頭。冬瓜有利尿消腫的作用。 
            

            
晚餐：
山藥炒木耳，將山藥去皮切片，與泡發(fā)好的木耳一起翻炒，可加少許蒜末調(diào)味。山藥健脾益胃，木耳有潤(rùn)肺作用。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
牛奶燕麥粥配堅(jiān)果（除花生外），將燕麥與牛奶煮沸，撒上少量堅(jiān)果碎。燕麥富含膳食纖維，堅(jiān)果富含不飽和脂肪酸。 
            

            
午餐：
海帶黃豆燉豬蹄，將海帶、黃豆與豬蹄一起燉煮2 - 3小時(shí)，撇去浮油后食用。海帶富含碘等礦物質(zhì)，黃豆富含植物蛋白。 
            

            
晚餐：
番茄魚(yú)片湯，將魚(yú)片洗凈，番茄去皮切塊，先將番茄炒出汁后再加水煮開(kāi)下魚(yú)片，煮熟調(diào)味后食用。番茄富含維生素C，魚(yú)片提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
豆?jié){配花卷，自制或購(gòu)買無(wú)添加的豆?jié){搭配花卷。豆?jié){富含植物蛋白。 
            

            
午餐：
香菇雞肉粥，將雞肉切丁，香菇泡發(fā)切片，與大米一起熬煮成粥。香菇富含多種維生素和礦物質(zhì)，雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 
            

            
晚餐：
菠菜拌粉絲，將菠菜焯水后與泡軟的粉絲混合，加入蒜末、生抽、醋等調(diào)料拌勻。菠菜富含鐵質(zhì)和維生素。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
南瓜粥配水煮蛋，將南瓜去皮切塊與大米一起熬煮成粥，搭配一個(gè)水煮蛋。南瓜富含胡蘿卜素。 
            

            
午餐：
蘿卜牛腩湯配米飯，將牛腩焯水后與蘿卜一起燉煮2 - 3小時(shí)，撇去浮油后食用，搭配米飯。蘿卜有助于消化。 
            

            
晚餐：
西蘭花炒蝦仁，將西蘭花掰成小朵焯水，與蝦仁一起翻炒，調(diào)味后食用。西蘭花富含維生素和礦物質(zhì)。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
黑米粥配涼拌黃瓜，將黑米熬成粥，黃瓜拍碎后加入蒜末、生抽、醋等調(diào)料拌勻。黑米富含花青素。 
            

            
午餐：
西紅柿雞蛋面，將西紅柿炒出汁后加水煮開(kāi)下面條，最后打入雞蛋煮熟調(diào)味。面條提供碳水化合物。 
            

            
晚餐：
紫菜蛋花湯配饅頭，將紫菜撕碎，水開(kāi)后下紫菜，打入雞蛋攪拌成蛋花，調(diào)味后食用。紫菜富含碘等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
酸奶配水果沙拉（選擇如蘋(píng)果、梨等不易引起過(guò)敏的水果），將水果切成小塊與酸奶混合。酸奶富含益生菌，水果富含維生素。 
            

            
午餐：
土豆燉牛肉，將牛肉切塊焯水，與土豆一起燉煮2 - 3小時(shí)，撇去浮油后食用。土豆富含淀粉和維生素。 
            

            
晚餐：
芹菜炒肉絲，將芹菜切段，豬肉切絲，二者一起翻炒，調(diào)味后食用。芹菜富含膳食纖維。 
            

            

            

            

            

            由于子宮內(nèi)膜間質(zhì)肉瘤患者可能存在激素水平相關(guān)的問(wèn)題，在食材選擇上盡量避免過(guò)多攝入可能影響激素水平的食物，如一些含有雌激素樣物質(zhì)的大豆制品（不過(guò)豆?jié){可以適量飲用），同時(shí)也要