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            原發(fā)性卵巢類癌綜合征
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
小米粥配蒸蛋，將小米熬成粥，搭配水煮蛋。富含B族維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，易于消化吸收 
            

            
午餐：
清蒸鱈魚配西蘭花，鱈魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白且低脂肪，西蘭花含有豐富的維生素C、K和膳食纖維 
            

            
晚餐：
冬瓜排骨湯，選用豬小排燉煮，加入冬瓜片，清淡可口，補充鈣質(zhì)及多種礦物質(zhì) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
豆?jié){油條（自制無添加明礬的健康版），豆?jié){提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白，適量油條提供能量 
            

            
午餐：
蝦仁豆腐煲，鮮蝦與嫩豆腐一起燉煮，富含優(yōu)質(zhì)蛋白及鈣質(zhì)，適合術(shù)后恢復(fù)期食用 
            

            
晚餐：
菠菜雞蛋面，菠菜含鐵量高，搭配全麥面條增加飽腹感，雞蛋提供必要氨基酸 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
紫薯玉米餅，紫薯富含花青素抗氧化，玉米富含膳食纖維促進腸道蠕動 
            

            
午餐：
番茄牛腩煲，牛肉提供優(yōu)質(zhì)鐵元素，番茄中的維生素C有助于鐵吸收 
            

            
晚餐：
香菇雞肉粥，雞肉細嫩易消化，香菇有提高免疫力的作用 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
牛奶燕麥粥，加入藍莓干，燕麥提供復(fù)合碳水化合物，牛奶補鈣，藍莓抗氧化 
            

            
午餐：
蒜蓉空心菜，簡單快炒保留營養(yǎng)成分，空心菜是典型的堿性食物 
            

            
晚餐：
胡蘿卜土豆燉羊肉，羊肉溫補，胡蘿卜中β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A保護視力 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
南瓜粥，南瓜富含類胡蘿卜素對身體有益，搭配白煮蛋 
            

            
午餐：
紅燒獅子頭（瘦肉比例高），以豬肉為主料，搭配白菜等蔬菜 
            

            
晚餐：
西紅柿雞蛋湯，開胃又營養(yǎng)，西紅柿酸甜可口幫助增進食欲 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
綠豆薏米粥，綠豆解毒消暑，薏米有利水滲濕的功效 
            

            
午餐：
涼拌海帶絲，海帶富含碘元素，可以預(yù)防甲狀腺腫大 
            

            
晚餐：
韭菜炒河蝦，韭菜健胃提神，河蝦肉質(zhì)鮮美 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
山藥紅棗粥，山藥滋補脾胃，紅棗補血安神 
            

            
午餐：
麻婆豆腐，豆腐富含大豆異黃酮，但應(yīng)減少辣椒用量以免刺激腸胃 
            

            
晚餐：
蓮藕排骨湯，蓮藕具有清熱涼血功效，排骨提供磷脂等營養(yǎng)物質(zhì) 
            

            

            

            

            

            注意：原發(fā)性卵巢類癌綜合征是一種較為罕見的疾病，在制定食譜時主要遵循均衡營養(yǎng)的原則，并考慮到患者可能存在的消化系統(tǒng)敏感性問題，避免過于油膩或辛辣的食物。同時，建議在實際應(yīng)用前咨詢專業(yè)醫(yī)生意見。