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            顴骨骨折
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
豆腐腦配蒸餃，豆腐腦富含植物蛋白，易于消化吸收；蒸餃可選擇豬肉白菜餡，軟嫩易咀嚼 
            

            
午餐：
南瓜小米粥配饅頭，南瓜富含維生素A有助于傷口愈合，小米粥養(yǎng)胃，饅頭提供碳水化合物能量來(lái)源 
            

            
晚餐：
冬瓜排骨湯，將排骨焯水后與冬瓜一起燉煮至熟爛，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和水分 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
雞蛋羹配小花卷，雞蛋羹質(zhì)地細(xì)膩，容易吞咽；小花卷作為主食提供熱量 
            

            
午餐：
胡蘿卜土豆泥配米飯，胡蘿卜土豆泥富含膳食纖維、維生素C和鉀元素，有助于增強(qiáng)免疫力 
            

            
晚餐：
菠菜蛋花湯，菠菜富含鐵質(zhì)和其他微量元素，蛋花增加蛋白質(zhì)含量 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
酸奶麥片粥，用即食燕麥片加入溫?zé)崴崮陶{(diào)制，含有益生菌和膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng) 
            

            
午餐：
番茄魚(yú)片湯，選擇肉質(zhì)細(xì)嫩的魚(yú)類(lèi)如鱈魚(yú)，搭配番茄熬制，酸甜開(kāi)胃且營(yíng)養(yǎng)豐富 
            

            
晚餐：
雞肉玉米粥，將雞肉剁碎與玉米粒一同熬成粥，既保證了蛋白質(zhì)攝入又不會(huì)給顴骨造成過(guò)大壓力 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
豆?jié){油條（油條要切成小段），豆?jié){提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白，但油條不宜過(guò)多食用 
            

            
午餐：
香菇青菜粥，香菇具有提高機(jī)體免疫功能的作用，青菜提供維生素和礦物質(zhì) 
            

            
晚餐：
蝦仁豆腐煲，蝦仁與豆腐結(jié)合，高蛋白低脂肪，適合顴骨骨折患者食用 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
紫薯山藥糕配牛奶，紫薯山藥糕口感綿密，易于進(jìn)食，牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì) 
            

            
午餐：
西葫蘆炒雞蛋，西葫蘆含水量高，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，二者搭配簡(jiǎn)單美味 
            

            
晚餐：
牛肉燉蘿卜，牛肉提供必需氨基酸，蘿卜則能幫助消化 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
紅豆薏米粥，紅豆薏米有利尿消腫的功效，同時(shí)為身體提供能量 
            

            
午餐：
清蒸雞腿肉，去骨后切成小塊，方便患者進(jìn)食，富含高質(zhì)量蛋白質(zhì) 
            

            
晚餐：
絲瓜蛋湯，絲瓜性涼味甘，有清熱解毒之效，蛋類(lèi)則是良好的蛋白質(zhì)來(lái)源 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
綠豆沙包配果汁，綠豆沙包香甜可口，果汁選用新鮮水果自制以獲取更多維生素 
            

            
午餐：
芹菜炒肉絲，芹菜富含膳食纖維，瘦肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 
            

            
晚餐：
鯽魚(yú)豆腐湯，鯽魚(yú)豆腐湯味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)全面，有利于術(shù)后恢復(fù) 
            

            

            

            

            

            注意：在顴骨骨折恢復(fù)期間，應(yīng)避免過(guò)硬、過(guò)粘或需要大力咀嚼的食物，以免影響骨折部位的固定和愈合。上述食譜均為柔軟易咀嚼的食物，并且富含各種營(yíng)養(yǎng)素，有助于患者的康復(fù)。如果患者對(duì)某些食材過(guò)敏或者存在特殊飲食限制，請(qǐng)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整食譜。