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免費(fèi)問醫(yī)生

            


            

            


            

            


            


            掌指骨結(jié)核
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
小米粥配蒸蛋，將小米與水煮成粥，搭配一個水煮蛋。富含蛋白質(zhì)、維生素B族，有助于增強(qiáng)免疫力 
            

            
午餐：
土豆燉牛肉，將牛肉切塊與土豆一同燉煮至熟透，加入少量鹽調(diào)味。高蛋白、易消化，補(bǔ)充鐵質(zhì)和能量 
            

            
晚餐：
豆腐菠菜湯，將嫩豆腐與菠菜放入鍋中加水煮沸，調(diào)入適量鹽。提供鈣質(zhì)和植物蛋白，易于消化吸收 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
燕麥片配藍(lán)莓酸奶，取適量即食燕麥片倒入低脂酸奶中，撒上新鮮藍(lán)莓。富含膳食纖維、抗氧化劑，促進(jìn)腸道健康 
            

            
午餐：
冬瓜薏米排骨湯，將排骨焯水后與冬瓜、薏米一起慢火煲湯。清熱利濕，適合結(jié)核病患者食用 
            

            
晚餐：
番茄雞蛋面，用全麥面條煮熟后撈出，另起鍋炒制番茄雞蛋澆頭，拌勻食用。提供優(yōu)質(zhì)碳水化合物及維生素C 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
豆?jié){油條（自制無明礬版本），豆?jié){富含植物蛋白，油條作為傳統(tǒng)小吃適量食用增加口感多樣性 
            

            
午餐：
雞肉玉米羹，將雞胸肉剁碎與玉米?；旌习局瞥筛?。富含動物蛋白和天然糖分，易于吸收 
            

            
晚餐：
香菇青菜炒米飯，選用糙米代替精白米，加入香菇、青菜等配料翻炒而成。增加膳食纖維攝入量 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
紫薯山藥泥，將紫薯和山藥蒸熟后搗成泥狀食用。含有豐富的微量元素和膳食纖維 
            

            
午餐：
海帶黃豆燉豬蹄，將豬蹄處理干凈后與泡發(fā)好的海帶、黃豆一同燉煮。補(bǔ)充膠原蛋白及碘元素 
            

            
晚餐：
南瓜綠豆湯，將南瓜去皮切塊與綠豆同煮成湯。具有健脾養(yǎng)胃的功效 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
牛奶沖芝麻糊，選擇低脂或脫脂牛奶加熱后沖入黑芝麻糊粉攪拌均勻。補(bǔ)充鈣質(zhì)和不飽和脂肪酸 
            

            
午餐：
胡蘿卜燒羊肉，將羊肉切塊與胡蘿卜一同紅燒。提供豐富的維生素A和優(yōu)質(zhì)蛋白 
            

            
晚餐：
絲瓜蝦仁湯，選取新鮮絲瓜與蝦仁一同煮制為湯品。富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
核桃紅棗糯米粥，將糯米與核桃仁、紅棗共同熬煮成粥。有益氣血、健脾胃的作用 
            

            
午餐：
西紅柿牛腩燴飯，將牛腩與西紅柿燉煮后淋在煮好的米飯上。酸甜開胃，營養(yǎng)豐富 
            

            
晚餐：
白菜豆腐粉絲湯，將白菜、豆腐、粉絲一同下鍋煮制成清淡的湯品。有助于提高機(jī)體抵抗力 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
蘋果煎餅，將蘋果切片裹上面糊小火煎制而成。既美味又能補(bǔ)充維生素 
            

            
午餐：
蒜蓉西蘭花炒蝦球，將西蘭花焯水后與剝好的蝦仁一同快速翻炒。富含多種維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白 
            

            
晚餐：
枸杞銀耳羹，將銀耳泡發(fā)后與枸杞一起煮成甜品。具有滋陰潤肺的效果 
            

            

            

            

            

            以上食譜考慮到掌指骨結(jié)核患者需要充足的營養(yǎng)支持來對抗疾病，并且避免了可能引起過敏或者加重病情的食物。同時(shí)，食材的選擇也注重了營養(yǎng)均衡，以滿足身體對各種營養(yǎng)素的需求。如果患者有特殊飲食偏好或者其他健康問題，請及時(shí)告知以便調(diào)整食譜。