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免費(fèi)問醫(yī)生

            


            

            


            

            


            


            念珠菌性甲溝炎
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
水煮蛋配全麥面包，將雞蛋煮熟，搭配全麥面包和少許黃油。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力 
            

            
午餐：
蒸鱈魚配糙米飯和西蘭花，將鱈魚清洗干凈，放入蒸鍋中蒸10分鐘，搭配糙米飯和焯過水的西蘭花。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、膳食纖維和多種維生素 
            

            
晚餐：
冬瓜排骨湯，將排骨焯水后與冬瓜一起燉煮，加入適量姜片去腥。富含鈣質(zhì)、磷等礦物質(zhì)和維生素C，清淡飲食有助于減輕炎癥 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
酸奶水果沙拉（選擇低糖酸奶），將蘋果、藍(lán)莓、香蕉切塊混合低糖酸奶。提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和益生菌，但避免高糖水果以免加重病情 
            

            
午餐：
清炒菠菜豆腐，將菠菜洗凈，豆腐切塊，先炒菠菜再加入豆腐翻炒均勻。富含植物蛋白、鐵、鈣等營養(yǎng)成分 
            

            
晚餐：
西紅柿雞蛋面，面條煮熟后撈出，另起鍋炒西紅柿出汁后再加入打散的雞蛋翻炒，最后與面條混合。含有豐富的番茄紅素、維生素C、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
綠豆粥，將綠豆煮成粥。具有清熱解毒的作用，適合炎癥患者 
            

            
午餐：
烤雞腿配蘆筍，將雞腿用少量鹽和胡椒粉腌制后烤制，搭配焯過水的蘆筍。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素K等 
            

            
晚餐：
南瓜小米粥，將南瓜切塊與小米一起熬煮成粥。南瓜富含胡蘿卜素、維生素C等，小米健脾養(yǎng)胃 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
牛奶燕麥粥，將牛奶和燕麥煮沸。富含膳食纖維、鈣等營養(yǎng)成分 
            

            
午餐：
涼拌黃瓜木耳，將泡發(fā)好的木耳與黃瓜切絲，加入蒜末、醋、醬油等調(diào)料拌勻。富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維 
            

            
晚餐：
紫菜蛋花湯，將紫菜撕碎，待水燒開后倒入打散的雞蛋攪拌成蛋花狀，加入紫菜和適量鹽調(diào)味。富含碘、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
紅薯玉米糊，將紅薯和玉米磨成糊狀煮熟。富含膳食纖維、維生素A等 
            

            
午餐：
清蒸扇貝配蒜蓉粉絲，將扇貝清洗干凈，放上泡軟的粉絲和蒜蓉，放入蒸鍋蒸熟。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鋅等微量元素 
            

            
晚餐：
白菜燉粉條，將白菜和粉條一起燉煮，可加入少量肉沫增加風(fēng)味。富含維生素、膳食纖維等 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
豆?jié){油條（選擇無鋁油條）,豆?jié){富含植物蛋白，油條作為主食提供能量 
            

            
午餐：
西紅柿牛腩煲，將牛腩焯水后與西紅柿一起燉煮。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素C等 
            

            
晚餐：
芹菜炒香干，將芹菜洗凈切段，香干切塊，兩者一起翻炒均勻。富含植物蛋白、維生素、礦物質(zhì)等 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
芝麻糊，將芝麻磨成粉加水煮成糊狀。富含維生素E、不飽和脂肪酸等 
            

            
午餐：
蝦仁炒時(shí)蔬，將蝦仁與各種時(shí)令蔬菜（如青椒、洋蔥等）快速翻炒。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素等 
            

            
晚餐：
蘿卜羊肉湯，將蘿卜和羊肉一起燉煮，加入適量蔥姜去腥。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素等 
            

            

            

            

            

            在為念珠菌性甲溝炎患者制定食譜時(shí)，考慮到該病可能與免疫功能下降有關(guān)，因此要保證營養(yǎng)均衡以提高免疫力。同時(shí)，避免過多攝入糖分較高的食物，因?yàn)楦咛黔h(huán)境有利于念珠菌生長繁殖。