對于患有外陰腫瘤的患者，在制定食譜時，需要考慮到增強免疫力、促進傷口愈合以及避免刺激性食物等因素。以下是一周的營養(yǎng)均衡食譜：
```json
{
"1": {
"breakfast": "小米粥配紅薯，將小米和切成小塊的紅薯一起煮成粥。小米富含維生素B族等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高身體免疫力；紅薯富含膳食纖維和胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，可促進腸道健康。",
"lunch": "清蒸鱈魚配西蘭花，將鱈魚清洗干凈后放入蒸鍋中蒸熟，搭配焯水后的西蘭花。鱈魚是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，并且脂肪含量低，容易消化吸收；西蘭花含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，能增強機體抵抗力。",
"dinner": "南瓜雞肉粥，將南瓜去皮切塊，與雞胸肉一起放入鍋中熬煮成粥。南瓜富含果膠等營養(yǎng)成分，可以保護胃腸道黏膜；雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于傷口愈合"
},
"2": {
"breakfast": "牛奶燕麥粥配藍莓，將燕麥與牛奶煮沸，加入新鮮藍莓。燕麥富含β - 葡聚糖等營養(yǎng)成分，能夠調(diào)節(jié)免疫功能；藍莓富含花青素等抗氧化劑，有助于減輕炎癥反應",
"lunch": "西紅柿燉牛腩，將牛腩切塊焯水后與西紅柿一同燉煮。牛肉是鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，有助于預防貧血并促進組織修復；西紅柿富含番茄紅素等營養(yǎng)成分，具有抗氧化作用",
"dinner": "冬瓜排骨湯，將冬瓜切片與排骨一起燉煮。冬瓜有利尿消腫的作用；排骨提供鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，有利于骨骼健康"
},
"3": {
"breakfast": "雞蛋羹，將雞蛋打散后加入溫水攪拌均勻，放入蒸鍋中蒸熟。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素，易于消化吸收",
"lunch": "菠菜炒蝦仁，將蝦仁解凍后與洗凈的菠菜快速翻炒。蝦仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鋅等營養(yǎng)成分，對免疫系統(tǒng)有益；菠菜含有豐富的葉綠素、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于改善貧血狀況",
"dinner": "豆腐燒肉，將豆腐切塊與豬肉片一起烹飪。豆腐富含植物蛋白、鈣等營養(yǎng)成分；豬肉為動物蛋白的良好來源，二者搭配可補充蛋白質(zhì)"
},
"4": {
"breakfast": "紫薯饅頭配豆?jié){，紫薯饅頭是由面粉和紫薯泥制成的面點，豆?jié){由黃豆制成。紫薯富含花色苷等抗氧化劑；豆?jié){含有大豆異黃酮、植物蛋白等營養(yǎng)成分，對女性健康有益",
"lunch": "絲瓜炒蛋，將絲瓜去皮切段與雞蛋液一起翻炒。絲瓜富含皂苷類物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有清熱解毒的功效；雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)",
"dinner": "海帶燉豬蹄，將海帶泡發(fā)后與豬蹄一起燉煮。海帶富含碘、褐藻膠等營養(yǎng)成分，有助于調(diào)節(jié)甲狀腺功能；豬蹄富含膠原蛋白，對皮膚健康有益"
},
"5": {
"breakfast": "酸奶水果撈，將各種新鮮水果（如蘋果、香蕉、草莓等）切成小塊，加入酸奶中混合。酸奶富含益生菌，有助于維持腸道菌群平衡；水果富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分",
"lunch": "香菇油菜，將香菇泡發(fā)后與洗凈的油菜一起炒制。香菇含有香菇多糖等營養(yǎng)成分，具有提高免疫力的作用；油菜富含維生素K、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)",
"dinner": "山藥枸杞粥，將山藥去皮切塊與枸杞一起放入鍋中熬煮成粥。山藥含有淀粉酶等多種營養(yǎng)成分，可健脾益胃；枸杞富含枸杞多糖等營養(yǎng)成分，對眼睛和肝臟有好處"
},
"6": {
"breakfast": "黑芝麻糊配玉米餅，黑芝麻糊由黑芝麻磨粉沖調(diào)而成，玉米餅由玉米面制成。黑芝麻富含不飽和脂肪酸、維生素E等營養(yǎng)成分；玉米富含膳食纖維和維生素B族等營養(yǎng)物質(zhì)",
"lunch": "蒜蓉粉絲蒸扇貝，將扇貝處理干凈后放在泡軟的粉絲上，撒上蒜末、蔥花等調(diào)料蒸熟。扇貝富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鋅等營養(yǎng)成分；粉絲主要提供碳水化合物",
"dinner": "白菜燉粉條，將白菜切段與粉條一起燉煮。白菜富含維生素C、膳食
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