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免費(fèi)問醫(yī)生

            


            

            


            

            


            


            胃穿孔
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
米粥（稀飯），將大米煮至軟爛，不加油鹽。易于消化吸收，減輕胃部負(fù)擔(dān) 
            

            
午餐：
蒸蛋羹，雞蛋打散后加入溫水?dāng)嚢杈鶆?，用小火蒸熟。富含?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，溫和易消化 
            

            
晚餐：
清蒸南瓜，將南瓜去皮切塊，放入蒸鍋中蒸熟。富含膳食纖維、維生素A和C，有助于增強(qiáng)免疫力 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
面片湯，將面條煮至軟爛，加入少量青菜。提供適量碳水化合物和維生素 
            

            
午餐：
魚肉丸子湯，選用刺少的魚肉剁成泥做成丸子，與胡蘿卜等蔬菜一起煮湯。高蛋白、低脂肪且易消化 
            

            
晚餐：
土豆泥，將土豆蒸熟后壓成泥狀，可加少量牛奶調(diào)節(jié)稠度。富含鉀元素，有助于維持身體電解質(zhì)平衡 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
小米粥，小米熬煮成粥，質(zhì)地細(xì)膩。具有健脾養(yǎng)胃的作用 
            

            
午餐：
雞肉豆腐湯，雞胸肉切絲與豆腐同煮，調(diào)味清淡。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì) 
            

            
晚餐：
冬瓜排骨湯，選用瘦排骨與冬瓜燉煮，撇去浮油。能補(bǔ)充營養(yǎng)同時不會增加胃部負(fù)擔(dān) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
藕粉糊，藕粉用水調(diào)開后加熱攪拌成糊狀。性平味甘，有健脾益胃的功效 
            

            
午餐：
蝦仁菠菜粥，將鮮蝦仁與菠菜一同煮入白粥中。富含蛋白質(zhì)、鐵和葉酸 
            

            
晚餐：
白菜粉絲湯，以白菜和綠豆粉絲為主料制成清淡湯品。含有豐富的維生素和礦物質(zhì) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
玉米糝粥，玉米糝熬煮成粥。含有一定量的膳食纖維和多種微量元素 
            

            
午餐：
西紅柿雞蛋湯，西紅柿切片與雞蛋混合煮湯。富含番茄紅素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 
            

            
晚餐：
胡蘿卜山藥泥，胡蘿卜和山藥蒸熟后搗碎混合。富含β - 胡蘿卜素和多種維生素 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
白米粥，與第一天早餐相同，保持飲食的一致性和穩(wěn)定性 
            

            
午餐：
瘦豬肉絲冬瓜湯，瘦豬肉切成細(xì)絲與冬瓜同煮。富含蛋白質(zhì)和水分 
            

            
晚餐：
蒸紫薯，紫薯洗凈后直接蒸熟。富含花青素和膳食纖維，但注意不要過量以免引起腹脹 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
紅豆薏米粥，紅豆和薏米按比例熬煮成粥。有利水滲濕、健脾止瀉的作用 
            

            
午餐：
雞肉丸子菠菜湯，雞肉剁成泥做成丸子與菠菜同煮。富含蛋白質(zhì)和維生素 
            

            
晚餐：
蒸蘋果，蘋果帶皮蒸熟。富含果膠等膳食纖維，有助于腸道蠕動