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            小兒發(fā)作性睡病
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
小米粥配蒸蛋，將小米熬成粥，搭配水煮蛋。富含B族維生素、蛋白質(zhì)，有助于提高大腦功能和能量水平 
            

            
午餐：
清蒸鱈魚(yú)配西蘭花，鱈魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白和DHA，西蘭花富含維生素C和膳食纖維，能增強(qiáng)免疫力并促進(jìn)腸道健康 
            

            
晚餐：
番茄燉牛腩，牛肉提供優(yōu)質(zhì)鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，番茄富含維生素C和番茄紅素，有益于心血管健康 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
紫薯饅頭配牛奶，紫薯含有豐富的花青素，牛奶提供優(yōu)質(zhì)鈣質(zhì)和蛋白質(zhì) 
            

            
午餐：
蝦仁炒蘆筍，蝦仁含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，蘆筍富含葉酸和鉀元素，對(duì)神經(jīng)發(fā)育有益 
            

            
晚餐：
雞肉胡蘿卜湯，雞肉提供蛋白質(zhì)，胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)眼睛有好處 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
燕麥片配蘋(píng)果，燕麥片富含膳食纖維，蘋(píng)果富含果膠和多種維生素 
            

            
午餐：
菠菜豆腐湯，菠菜富含鐵質(zhì)和維生素K，豆腐是植物性?xún)?yōu)質(zhì)蛋白的良好來(lái)源 
            

            
晚餐：
土豆燒牛肉，土豆富含碳水化合物，牛肉提供豐富鐵質(zhì)和蛋白質(zhì) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
玉米餅配豆?jié){，玉米餅富含膳食纖維，豆?jié){富含大豆異黃酮和植物蛋白 
            

            
午餐：
冬瓜排骨湯，冬瓜有利尿消腫作用，排骨富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì) 
            

            
晚餐：
香菇油菜，香菇富含多糖體和多種礦物質(zhì)，油菜富含維生素C和維生素K 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
雞蛋餅配橙汁，雞蛋餅提供蛋白質(zhì)，橙汁富含維生素C 
            

            
午餐：
綠豆芽炒肉絲，綠豆芽富含維生素C和膳食纖維，瘦豬肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 
            

            
晚餐：
南瓜粥配小菜，南瓜富含β-胡蘿卜素，粥易于消化吸收 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
全麥面包夾煎蛋，全麥面包含有更多膳食纖維，煎蛋提供蛋白質(zhì) 
            

            
午餐：
海帶結(jié)燉排骨，海帶富含碘元素，排骨提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 
            

            
晚餐：
蒜蓉生菜，生菜富含水分和維生素，大蒜具有抗菌消炎的作用 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
紅豆薏米粥配咸鴨蛋，紅豆薏米粥可以祛濕健脾，咸鴨蛋提供適量鹽分和蛋白質(zhì) 
            

            
午餐：
西紅柿炒雞蛋，西紅柿富含維生素C和番茄紅素，雞蛋提供高質(zhì)量蛋白質(zhì) 
            

            
晚餐：
白灼芥蘭，芥蘭富含多種維生素和礦物質(zhì)，清淡爽口 
            

            

            

            

            

            針對(duì)小兒發(fā)作性睡病的患者，在制定食譜時(shí)注重營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí)也考慮到食物的安全性和易消化性。以上食譜中避免了可能引起過(guò)敏反應(yīng)的食物，并且選擇了容易被兒童接受的食材組合。同時(shí)，這些食物都富含對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有益的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素B群、DHA等，有助于改善患者的癥狀。如果孩子有特別喜歡或不喜歡的食物，可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。此外，保證充足的水分?jǐn)z入也是非常重要的。