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免費(fèi)問醫(yī)生

            


            

            


            

            


            


            小兒頸椎融合綜合征
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
小米粥配蒸南瓜，將小米熬成粥，搭配蒸熟的南瓜泥。富含維生素A、C及膳食纖維，有助于骨骼生長發(fā)育 
            

            
午餐：
蝦仁豆腐煲，將鮮蝦仁與嫩豆腐放入砂鍋中燉煮，加入適量鹽調(diào)味。高蛋白低脂肪，易消化吸收，促進(jìn)身體恢復(fù) 
            

            
晚餐：
胡蘿卜土豆燉牛肉，將牛肉切塊與胡蘿卜、土豆一同燉煮至軟爛。牛肉提供鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
雞蛋羹（蒸蛋），打散雞蛋加水?dāng)嚢杈鶆蚝笊襄佌羰臁Ｌ峁﹥?yōu)質(zhì)蛋白，易于咀嚼吞咽 
            

            
午餐：
清蒸鱈魚配西蘭花，鱈魚富含DHA有利于大腦神經(jīng)發(fā)育，西蘭花含鈣、鐵等礦物質(zhì)及多種維生素 
            

            
晚餐：
雞肉玉米粥，將雞肉剁碎與玉米粒一起熬成粥。雞肉是優(yōu)質(zhì)蛋白來源，玉米含有不飽和脂肪酸 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
牛奶燕麥片，用溫牛奶沖泡即食燕麥片。補(bǔ)充鈣質(zhì)與膳食纖維 
            

            
午餐：
菠菜豬肝湯，新鮮菠菜與豬肝同煮成湯，豬肝含有豐富鐵元素預(yù)防貧血 
            

            
晚餐：
冬瓜排骨湯，小排與冬瓜慢火熬制，清淡可口利于術(shù)后康復(fù) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
紫薯饅頭，紫薯富含花青素抗氧化，饅頭作為主食提供能量 
            

            
午餐：
番茄炒蛋配米飯，簡單家常菜肴富含維生素C與優(yōu)質(zhì)蛋白 
            

            
晚餐：
海帶燉肉，選用五花肉與海帶一起燉煮，海帶中的碘對(duì)甲狀腺功能有益 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
豆?jié){油條，自制無鋁油條搭配新鮮豆?jié){，豆?jié){富含植物性蛋白 
            

            
午餐：
芹菜炒肉絲，瘦豬肉切絲與芹菜快炒，芹菜有利尿降壓作用 
            

            
晚餐：
白菜燉粉條，選用大白菜與紅薯粉條燉煮，菜品熱量較低適合術(shù)后患者 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
酸奶水果沙拉，選擇應(yīng)季水果如蘋果、梨子等切塊加入原味酸奶拌勻。水果中的果膠能調(diào)節(jié)腸道功能 
            

            
午餐：
香菇油菜，香菇富含多種氨基酸，油菜含有大量維生素K 
            

            
晚餐：
紅豆薏米粥，紅豆利水消腫，薏米健脾祛濕，二者合煮為養(yǎng)生粥品 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
綠豆糕配蜂蜜水，綠豆糕香甜可口，蜂蜜水潤腸通便 
            

            
午餐：
蒜蓉空心菜，空心菜是夏季常見蔬菜，含有豐富的維生素和礦物質(zhì) 
            

            
晚餐：
蓮藕排骨湯，蓮藕具有止血化瘀的功效，與排骨同煮營養(yǎng)豐富 
            

            

            

            

            

            請注意：
- 針對(duì)小兒頸椎融合綜合征，主要考慮的是食物容易消化吸收，并且要保證充足的營養(yǎng)供給以促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)。
- 以上提供的食譜均為溫和性質(zhì)的食物組合，避免辛辣刺激性食物以免影響病情。
- 如果孩子有特殊的飲食偏好或者過敏史，請根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整食材。