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免費問醫(yī)生

            


            

            


            

            


            


            上消化道出血
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
米湯，將大米煮至軟爛后過濾掉米粒。易于消化吸收，減輕胃腸道負擔 
            

            
午餐：
南瓜泥，蒸熟的南瓜搗成泥狀。富含胡蘿卜素和膳食纖維，對胃黏膜有保護作用 
            

            
晚餐：
藕粉羹，將藕粉用溫水調開后煮成羹狀。有助于止血、養(yǎng)胃 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
面片湯，將面條煮至軟爛，加入少量鹽調味。清淡易消化 
            

            
午餐：
土豆泥，蒸熟的土豆搗成泥狀，可加入少量橄欖油。富含碳水化合物，能量來源 
            

            
晚餐：
蒸蘋果，將蘋果去皮去核后蒸熟。含有果膠等營養(yǎng)成分，利于腸道健康 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
蛋花湯，將雞蛋打散后放入沸水中攪拌成蛋花狀，加鹽調味。優(yōu)質蛋白來源 
            

            
午餐：
山藥粥，將大米和山藥一起煮成粥。山藥具有健脾益胃的作用 
            

            
晚餐：
冬瓜湯，將冬瓜切塊煮湯。利尿消腫 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
白米粥，將大米煮至軟爛的粥。易消化吸收 
            

            
午餐：
胡蘿卜泥，蒸熟的胡蘿卜搗成泥狀。富含胡蘿卜素 
            

            
晚餐：
豆腐腦，將內酯豆腐切成小塊，加入少量生抽和香油。富含植物蛋白 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
清湯掛面，將掛面煮至軟爛，加入少量鹽和蔥花。清淡易消化 
            

            
午餐：
紅薯泥，蒸熟的紅薯搗成泥狀。富含碳水化合物和多種維生素 
            

            
晚餐：
菠菜粥，將大米和菠菜一起煮成粥。菠菜富含鐵元素等營養(yǎng)成分 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
小米粥，將小米煮至軟爛的粥。具有健脾養(yǎng)胃的作用 
            

            
午餐：
蒸紫薯，將紫薯去皮蒸熟。富含花青素等抗氧化物質 
            

            
晚餐：
西紅柿湯，將西紅柿切塊煮湯。含有豐富的維生素C等營養(yǎng)成分 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
青菜粥，將大米和青菜一起煮成粥。富含膳食纖維和維生素 
            

            
午餐：
南瓜餅（不加油煎制），將南瓜泥與面粉混合制成餅狀，不加油在平底鍋中煎熟。富含營養(yǎng)且易消化 
            

            
晚餐：
絲瓜湯，將絲瓜切塊煮湯。絲瓜具有清熱解毒的作用