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            小兒發(fā)燒
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
米粥配蘋果泥，將大米煮成稀粥，搭配蒸熟后搗碎的蘋果。易于消化，補充能量和維生素C。 
            

            
午餐：
胡蘿卜雞肉泥，將雞胸肉和胡蘿卜一起燉煮至軟爛，用攪拌機打成泥狀。富含蛋白質、維生素A，有助于增強免疫力。 
            

            
晚餐：
南瓜小米粥，將南瓜切塊與小米一同熬煮成粥。南瓜富含β-胡蘿卜素和鉀元素，有助于退燒后的身體恢復。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
雞蛋羹，將雞蛋打散加入溫水攪拌均勻，放入蒸鍋中蒸熟。富含優(yōu)質蛋白，容易吸收。 
            

            
午餐：
菠菜豆腐湯，將菠菜洗凈切段，豆腐切成小塊，加水煮沸后調味。菠菜含鐵豐富，豆腐提供植物蛋白。 
            

            
晚餐：
土豆牛肉泥，將牛肉和土豆燉煮至酥爛，再用攪拌機打成泥。牛肉提供鐵質，土豆則能補充熱量和維生素B族。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
香蕉牛奶，選擇成熟香蕉一根，去皮切段，倒入適量牛奶，使用攪拌機打勻。香蕉含有豐富的鉀元素，牛奶提供優(yōu)質蛋白。 
            

            
午餐：
冬瓜蝦仁湯，將冬瓜切片，鮮蝦去殼去腸線，加水煮沸后調味。冬瓜有利尿消腫的作用，蝦仁富含優(yōu)質蛋白。 
            

            
晚餐：
紅薯玉米糊，將紅薯和玉米粒煮熟后混合攪拌成糊狀。紅薯富含膳食纖維和胡蘿卜素，玉米含有多種維生素。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
綠豆湯，取適量綠豆煮成湯，可適當加糖調味。綠豆具有清熱解毒的功效。 
            

            
午餐：
西紅柿魚片湯，將新鮮魚片和西紅柿一起煮成湯，西紅柿富含維生素C，有助于提高免疫力。 
            

            
晚餐：
西蘭花雞肉粥，將西蘭花焯水后切碎，雞胸肉剁碎，與大米一起熬煮成粥。西蘭花富含維生素K和抗氧化物質，雞肉提供蛋白質。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
山藥紅棗粥，將山藥切片，紅棗去核，與大米一同熬煮成粥。山藥有健脾益胃的作用，紅棗能補血安神。 
            

            
午餐：
絲瓜蛋花湯，將絲瓜去皮切片，打入雞蛋做成蛋花湯。絲瓜富含水分和維生素，適合發(fā)燒期間食用。 
            

            
晚餐：
白蘿卜排骨湯，將白蘿卜切塊，排骨焯水后一起燉煮，直至白蘿卜透明。白蘿卜能幫助消化，排骨提供鈣質。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
橙汁，選用新鮮橙子榨汁飲用。橙子富含維生素C，有助于緩解發(fā)熱癥狀。 
            

            
午餐：
蓮藕豬骨湯，將蓮藕切片，豬骨焯水后一起燉煮，燉至蓮藕軟糯。蓮藕有止瀉潤肺的功效。 
            

            
晚餐：
紫薯燕麥粥，將紫薯蒸熟后壓成泥，與燕麥一同熬煮成粥。紫薯富含花青素，燕麥則含有大量膳食纖維。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
豆?jié){，自制無糖豆?jié){一杯。豆?jié){富含植物蛋白，有利于身體健康。 
            

            
午餐：
豌豆炒雞蛋，將豌豆剝殼，與雞蛋一起翻炒，調味后食用。豌豆含有豐富的蛋白質和礦物質。 
            

            
晚餐：
香菇青菜粥，將香菇泡發(fā)切丁，青菜洗凈切碎，與大米一同熬煮成粥。香菇富含香菇多糖，青菜提供多種維生素。 
            

            

            

            

            

            請注意，上述食譜適用于小兒發(fā)燒期間的飲食安排，以清淡易消化為主，并注重補充水分、維生素及適量的蛋白質等營養(yǎng)成分，促進身體康復。如果病情持續(xù)或者加重，請及時就醫(yī)并根據(jù)醫(yī)生指導調整飲食方案。