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            小兒皰疹性口炎
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
米糊（大米熬制的細(xì)膩米糊），易于吞咽，不刺激口腔潰瘍。富含碳水化合物，提供能量。 
            

            
午餐：
南瓜泥（將南瓜蒸熟后搗成泥），富含維生素A和C，有助于增強(qiáng)免疫力；豆腐湯（嫩豆腐切塊煮湯），高蛋白且溫和，不會(huì)對(duì)口腔造成刺激。 
            

            
晚餐：
胡蘿卜粥（將胡蘿卜切碎與大米一起熬粥），胡蘿卜含有豐富的β - 胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，有利于上皮組織修復(fù)；雞蛋羹（將雞蛋打散加水蒸制成羹），富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
小米粥（小米熬制的稀粥），性質(zhì)溫和，容易消化吸收。 
            

            
午餐：
冬瓜排骨湯（排骨焯水后與冬瓜一起燉煮），排骨提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，冬瓜清熱解毒，且湯品便于食用。 
            

            
晚餐：
菠菜粥（菠菜焯水后切碎與大米熬粥），菠菜富含鐵、葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；土豆泥（土豆蒸熟后搗成泥），富含碳水化合物和維生素C 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
藕粉沖調(diào)（用溫水沖調(diào)藕粉制成糊狀），藕粉具有一定的清熱涼血功效，口感滑潤(rùn)。 
            

            
午餐：
西紅柿蛋湯（西紅柿切片與雞蛋同煮成湯），西紅柿富含維生素C和番茄紅素，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白。 
            

            
晚餐：
山藥粥（山藥去皮切塊與大米熬粥），山藥健脾益胃，滋腎益精；西蘭花泥（西蘭花蒸熟后搗成泥），富含多種維生素和礦物質(zhì) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
玉米面糊（玉米面熬制的稀糊），提供粗糧營(yíng)養(yǎng)。 
            

            
午餐：
絲瓜蛋花湯（絲瓜切段與雞蛋做成湯），絲瓜清熱涼血，雞蛋補(bǔ)充蛋白。 
            

            
晚餐：
紅薯粥（紅薯切塊與大米熬粥），紅薯富含膳食纖維、維生素A等；白菜泥（白菜蒸熟后搗成泥），白菜性平味甘，富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
百合蓮子粥（將百合、蓮子與大米熬粥），百合具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效，蓮子能補(bǔ)脾止瀉。 
            

            
午餐：
海帶豆腐湯（海帶泡發(fā)后與豆腐同煮），海帶富含碘等微量元素，豆腐提供蛋白質(zhì)。 
            

            
晚餐：
青菜粥（選擇易消化的青菜如生菜切碎與大米熬粥）；紫薯泥（紫薯蒸熟后搗成泥），紫薯富含花青素等抗氧化物質(zhì) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
紅棗糯米粥（紅棗與糯米熬粥），紅棗有補(bǔ)中益氣的作用。 
            

            
午餐：
雞肉蔬菜粥（雞肉剁碎與多種易消化蔬菜如白蘿卜、胡蘿卜熬粥）。 
            

            
晚餐：
香菇青菜粥（香菇泡發(fā)切碎與青菜熬粥），香菇富含多種氨基酸和維生素D；南瓜餅（南瓜蒸熟壓成泥制成小餅煎至兩面金黃，注意少油） 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
綠豆薏仁粥（綠豆和薏仁熬粥，但要確保孩子腸胃能夠接受薏仁的寒涼性質(zhì)）。 
            

            
午餐：
蝦仁豆腐羹（鮮蝦仁與豆腐制成羹），蝦仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅等元素。 
            

            
晚餐：
菠菜豬肝粥（豬肝切碎與菠菜熬粥），豬肝是鐵和維生素A的良好來源；芋頭泥（芋頭蒸熟后搗成泥）