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免費(fèi)問醫(yī)生

            


            

            


            

            


            


            小兒家族性低血磷性佝僂病
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
菠菜雞蛋餅，將菠菜切碎與打散的雞蛋混合煎成餅。菠菜富含維生素K、維生素A和鐵，有助于骨骼健康；雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 
            

            
午餐：
清蒸鱈魚配胡蘿卜泥，鱈魚富含維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白，胡蘿卜泥富含β-胡蘿卜素，有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)吸收所需營養(yǎng)。 
            

            
晚餐：
豆腐燉排骨，選用豬排骨搭配嫩豆腐燉煮。豆腐富含鈣，排骨提供磷元素及蛋白質(zhì)，促進(jìn)骨骼發(fā)育。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
牛奶燕麥粥加葡萄干，牛奶是鈣的良好來源，燕麥含有膳食纖維，葡萄干含鉀等微量元素。 
            

            
午餐：
西蘭花炒蝦仁，蝦仁富含鈣、鋅等礦物質(zhì)，西蘭花含有豐富的維生素C和鈣。 
            

            
晚餐：
番茄牛肉湯，牛肉富含鐵和蛋白質(zhì)，番茄中的維生素C可幫助鐵的吸收，并且番茄中含有的生物類黃酮對(duì)骨骼有益。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
紫薯山藥糕，紫薯和山藥都富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力。 
            

            
午餐：
冬瓜丸子湯，豬肉丸子提供優(yōu)質(zhì)蛋白，冬瓜有利尿作用且富含維生素C。 
            

            
晚餐：
南瓜小米粥，南瓜富含胡蘿卜素，小米易消化且營養(yǎng)價(jià)值高。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
香蕉堅(jiān)果酸奶杯，在酸奶中加入香蕉片和少量堅(jiān)果（如杏仁）。酸奶提供益生菌，香蕉富含鉀，堅(jiān)果含不飽和脂肪酸。 
            

            
午餐：
雞肉玉米粒炒飯，雞肉提供蛋白質(zhì)，玉米粒富含膳食纖維和B族維生素。 
            

            
晚餐：
白菜豆腐湯，白菜富含維生素C和纖維素，豆腐補(bǔ)充鈣質(zhì)。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
全麥面包夾火腿芝士，全麥面包富含膳食纖維，火腿和芝士提供蛋白質(zhì)和鈣。 
            

            
午餐：
西紅柿雞蛋面，面條提供能量，西紅柿富含維生素C，雞蛋增加蛋白質(zhì)。 
            

            
晚餐：
清蒸鱸魚配蘆筍，鱸魚富含維生素D，蘆筍含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
紅棗桂圓粥，紅棗和桂圓具有補(bǔ)血安神的作用，適合兒童食用。 
            

            
午餐：
土豆燉牛肉，牛肉提供鐵和蛋白質(zhì)，土豆富含碳水化合物和維生素C。 
            

            
晚餐：
菠菜蛋花湯，菠菜和雞蛋都是補(bǔ)充營養(yǎng)的好食材。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
蘋果奶昔，用新鮮蘋果和牛奶制作奶昔，蘋果富含果膠和維生素C，牛奶提供鈣。 
            

            
午餐：
青椒肉絲炒豆芽，瘦豬肉切絲與青椒、豆芽一起炒制，富含多種維生素。 
            

            
晚餐：
海帶排骨湯，海帶富含碘和其他礦物質(zhì)，排骨提供磷和蛋白質(zhì)。 
            

            

            

            

            

            請(qǐng)注意，以上食譜旨在為患有家族性低血磷性佝僂病的小兒提供營養(yǎng)支持，但具體的飲食安排還需結(jié)合醫(yī)生的專業(yè)意見進(jìn)行調(diào)整。此外，食物應(yīng)根據(jù)孩子的年齡、體重以及個(gè)人喜好適當(dāng)調(diào)整分量。如果孩子有其他特殊情況或過敏史，請(qǐng)告知醫(yī)生或營養(yǎng)師以做進(jìn)一步調(diào)整。