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免費(fèi)問醫(yī)生

            


            

            


            

            


            


            嬰兒及兒童期癲癇及癲癇綜合征
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
小米粥配蒸南瓜，將小米煮成粥，搭配蒸熟的南瓜。小米富含B族維生素，有助于神經(jīng)系統(tǒng)功能；南瓜富含胡蘿卜素和膳食纖維。 
            

            
午餐：
雞肉豆腐丸子湯，將雞肉剁碎與豆腐混合制成丸子，加入清湯中煮熟。提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，易于消化吸收。 
            

            
晚餐：
清蒸鱈魚，將鱈魚清洗干凈，放入蒸鍋中蒸10分鐘，撒上姜絲和蔥花。鱈魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和DHA，有利于大腦發(fā)育。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
雞蛋羹，將雞蛋打散加水?dāng)嚢杈鶆?，用小火蒸熟。富含?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且易消化。 
            

            
午餐：
蝦仁炒菠菜，將鮮蝦去殼后與菠菜一起快速翻炒，調(diào)味后食用。富含鋅、鐵、維生素C等營養(yǎng)素。 
            

            
晚餐：
瘦肉末冬瓜湯，將瘦豬肉切末與冬瓜片一起煮湯。冬瓜有利尿作用，能減輕水腫癥狀。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
牛奶燕麥粥，將牛奶與燕麥煮沸，再燜幾分鐘即可。燕麥富含膳食纖維，牛奶是鈣的良好來源。 
            

            
午餐：
番茄土豆燉牛肉，將牛肉切塊與番茄、土豆一同燉煮至軟爛。提供豐富的鐵質(zhì)和維生素。 
            

            
晚餐：
紫薯饅頭配蔬菜泥，自制紫薯饅頭搭配蒸熟的各種蔬菜制成的泥。紫薯富含花青素，具有抗氧化作用。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
酸奶水果沙拉，選擇新鮮水果如蘋果、香蕉等切塊后拌入原味酸奶。酸奶有助于腸道健康，水果提供多種維生素。 
            

            
午餐：
香菇油菜炒蛋，將香菇泡發(fā)后與油菜、雞蛋一起炒制。香菇含有多種氨基酸，對(duì)身體有益。 
            

            
晚餐：
紅豆薏米粥，將紅豆與薏米提前浸泡后煮成粥。紅豆和薏米都有利濕健脾的作用。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
玉米面發(fā)糕配豆?jié){，自制玉米面發(fā)糕搭配現(xiàn)磨豆?jié){。玉米面富含膳食纖維，豆?jié){提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白。 
            

            
午餐：
雞肉胡蘿卜泥，將雞胸肉煮熟后與胡蘿卜一起搗成泥狀。適合咀嚼能力較弱的小兒食用。 
            

            
晚餐：
山藥排骨湯，將山藥切段與排骨一同煲湯。山藥有健脾益胃的功效。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
全麥面包夾花生醬，將全麥面包涂抹少量花生醬。全麥面包富含膳食纖維，花生醬提供能量。 
            

            
午餐：
白菜豬肉餃子，自制白菜豬肉餡餃子，蒸熟或煮熟后食用。餃子皮可選用全麥面粉制作以增加營養(yǎng)價(jià)值。 
            

            
晚餐：
清蒸鱸魚，將鱸魚清洗干凈，放入蒸鍋中蒸15分鐘，撒上姜絲和蔥花，淋上醬油。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和Omega - 3脂肪酸 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
核桃黑芝麻糊，將核桃仁與黑芝麻炒香后磨粉，沖調(diào)成糊狀。核桃和黑芝麻富含不飽和脂肪酸及微量元素。 
            

            
午餐：
番茄西葫蘆炒雞蛋，將番茄、西葫蘆切片與雞蛋一起炒制。色彩鮮艷，營養(yǎng)豐富。 
            

            
晚餐：
瘦肉粥，將瘦豬肉切末與大米一同熬煮成粥。粥類食物易于消化吸收。 
            

            

            

            

            

            請(qǐng)注意，對(duì)于癲癇兒童患者，在飲食方面應(yīng)避免食用過于刺激性的食物，如辛辣、油膩、過咸的食物，并且要確保飲食規(guī)律，避免暴飲暴食等情況發(fā)生。同時(shí)，由于每個(gè)孩子的具體情況不同（如年齡、體重、病情嚴(yán)重程度等），上述食譜僅供參考，最好能在專業(yè)醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整。