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            附睪炎
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
小米粥配蒸蛋，將小米煮成粥，搭配水煮蛋。小米富含B族維生素，有助于身體恢復(fù)；雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 
            

            
午餐：
清燉鴿子湯配冬瓜，鴿子肉性平味甘，有滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血之效，冬瓜有利尿消腫的作用，適合附睪炎患者食用 
            

            
晚餐：
清蒸鱈魚(yú)，將鱈魚(yú)清洗干凈，放入蒸鍋中蒸10 - 15分鐘，撒上蔥絲和姜絲，淋上少量醬油。鱈魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，脂肪含量低，且易于消化 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
牛奶燕麥粥，燕麥富含膳食纖維，牛奶富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力 
            

            
午餐：
番茄燉牛腩，牛肉是高蛋白食物，但要選擇易消化的牛腩部位，并且少油少鹽烹飪，番茄含有豐富的維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分 
            

            
晚餐：
豆腐燒香菇，豆腐富含植物蛋白，香菇含有多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素，有助于提高免疫力 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
玉米面發(fā)糕配豆?jié){，玉米面富含膳食纖維，豆?jié){富含植物蛋白 
            

            
午餐：
清蒸鱸魚(yú)配清炒菠菜，鱸魚(yú)富含不飽和脂肪酸，菠菜富含鐵元素、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)素 
            

            
晚餐：
南瓜小米粥配醬牛肉（少量），南瓜富含胡蘿卜素，小米粥健脾養(yǎng)胃，醬牛肉提供蛋白質(zhì)，但要注意控制量并選擇低鹽的醬牛肉 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
全麥面包夾煎蛋和生菜，全麥面包富含膳食纖維，煎蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，生菜富含維生素等營(yíng)養(yǎng)成分 
            

            
午餐：
苦瓜炒蛋，苦瓜具有清熱解毒的功效，與雞蛋搭配營(yíng)養(yǎng)豐富 
            

            
晚餐：
冬瓜排骨湯，排骨可以補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，冬瓜有利尿消腫的作用 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
紫薯粥配涼拌黃瓜，紫薯富含花青素等抗氧化物質(zhì)，黃瓜富含水分和維生素 
            

            
午餐：
雞肉燉山藥，雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，山藥健脾益胃、滋腎益精 
            

            
晚餐：
清蒸大蝦，大蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鋅等微量元素，對(duì)身體有益 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
綠豆粥配五香茶葉蛋，綠豆有清熱解毒的作用，茶葉蛋在保證適量的前提下能提供蛋白質(zhì) 
            

            
午餐：
鯽魚(yú)豆腐湯，鯽魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，豆腐富含植物蛋白，二者搭配營(yíng)養(yǎng)豐富 
            

            
晚餐：
西蘭花炒蝦仁，西蘭花富含多種維生素和礦物質(zhì)，蝦仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
黑芝麻糊配包子，黑芝麻糊富含不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分，包子可以選擇蔬菜餡或者豆沙餡等清淡口味的 
            

            
午餐：
土豆燉牛肉，牛肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)，土豆富含碳水化合物和多種維生素 
            

            
晚餐：
西紅柿雞蛋面，面條提供碳水化合物，西紅柿富含維生素C，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)