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埃博拉病毒病
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對于埃博拉病毒病患者,由于該疾病具有極高的傳染性和嚴重性,通常需要住院治療,并且在生物安全等級為4級的醫(yī)療機構(gòu)進行隔離?;颊叩娘嬍硲?yīng)由專業(yè)醫(yī)護人員根據(jù)病情和營養(yǎng)狀況來提供支持。但為了給出一個理論上的、有助于恢復(fù)的營養(yǎng)均衡食譜示例(注意這僅供學(xué)習(xí)交流),如下:
周1食譜
早餐:
米糊配蘋果泥,將大米煮成糊狀,搭配打成泥的新鮮蘋果。易于消化吸收,蘋果富含果膠等膳食纖維有助于腸道功能恢復(fù)
午餐:
清燉鴿子湯,鴿子肉剁塊與姜片、枸杞等放入燉盅中小火慢燉,去浮油后食用。鴿子肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白,易消化,有助于增強免疫力
晚餐:
蒸嫩豆腐,選用嫩豆腐切成小塊蒸熟,淋上少許生抽和香油。豆腐富含植物蛋白,對身體負擔(dān)小
周2食譜
早餐:
小米粥配胡蘿卜泥,小米熬成粥,胡蘿卜煮熟后壓成泥混合。小米養(yǎng)胃,胡蘿卜富含胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A有助于黏膜修復(fù)
午餐:
瘦豬肉菠菜湯,瘦豬肉切絲焯水,菠菜洗凈切段,二者一起煮湯調(diào)味后食用。補充鐵元素和多種維生素
晚餐:
南瓜粥,南瓜切塊與大米一起熬煮成粥。南瓜富含維生素和果膠,可保護胃腸黏膜
周3食譜
早餐:
藕粉羹配梨汁,藕粉沖調(diào)成羹,搭配榨取的新鮮梨汁。藕粉易消化,梨汁潤肺止咳
午餐:
冬瓜蝦仁湯,新鮮蝦仁剝殼處理,冬瓜切片,二者煮湯食用。蝦仁提供優(yōu)質(zhì)蛋白,冬瓜利尿消腫
晚餐:
蒸蛋羹,雞蛋打散加入適量溫水和少許鹽攪拌均勻,用保鮮膜封住碗口扎幾個孔后蒸熟。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
周4食譜
早餐:
玉米面發(fā)糕配橙子,玉米面發(fā)酵做成發(fā)糕,搭配新鮮橙子。玉米面含膳食纖維,橙子富含維生素C
午餐:
清炒雞肉絲西蘭花,雞胸肉切絲炒至變色,西蘭花焯水后與雞肉一起翻炒。補充蛋白質(zhì)和多種維生素
晚餐:
紅豆薏米粥,紅豆和薏米提前浸泡后煮成粥。紅豆補血,薏米祛濕健脾
周5食譜
早餐:
山藥粥配桃子,山藥切片與大米同煮成粥,搭配新鮮桃子。山藥有健脾益胃的功效
午餐:
海帶排骨湯,排骨焯水后與泡發(fā)好的海帶一起燉煮,加少許鹽調(diào)味。補充鈣質(zhì)和碘等微量元素
晚餐:
蒸紫薯,紫薯直接蒸熟食用。富含花青素等抗氧化物質(zhì)
周6食譜
早餐:
黑芝麻糊配香蕉,黑芝麻磨成粉沖調(diào)成糊,搭配香蕉。黑芝麻含鈣量高,香蕉富含鉀
午餐:
鯽魚豆腐湯,鯽魚處理干凈與豆腐一同煮湯,加姜片去腥。補充優(yōu)質(zhì)蛋白
晚餐:
土豆泥,土豆煮熟后搗成泥,可加入少量牛奶。土豆富含碳水化合物,易于消化
周7食譜
早餐:
紅棗銀耳羹配葡萄,銀耳泡發(fā)后與紅棗同煮成羹,搭配新鮮葡萄。銀耳滋陰潤肺,紅棗補氣養(yǎng)血
午餐:
牛肉燉蘿卜,牛肉切塊焯水后與蘿卜一起燉煮。補充鐵元素和維生素
晚餐:
青菜粥,青菜切碎與大米同煮成粥。補充維生素和膳食纖維
再次強調(diào),以上食譜僅作為理論參考,在實際埃博拉病毒感染的情況下,患者的一切飲食都應(yīng)在嚴格醫(yī)療監(jiān)護下進行。
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