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            登革熱
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
小米粥配蒸南瓜，將小米煮成粥，搭配蒸熟的南瓜。富含維生素A和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力 
            

            
午餐：
清蒸豆腐配西蘭花，將嫩豆腐切塊，與焯水后的西蘭花一起蒸熟，淋上少量生抽。高蛋白、低脂肪，富含鈣質(zhì)和維生素C 
            

            
晚餐：
白灼蝦，將鮮蝦放入沸水中焯燙至熟透，蘸少許醬油食用。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鋅元素 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
酸奶配水果沙拉（蘋果、橙子），將蘋果和橙子切片，加入原味酸奶中攪拌均勻。富含益生菌和維生素C，幫助腸道健康 
            

            
午餐：
番茄燉牛腩，選用瘦牛肉切成小塊，與番茄一同慢火燉煮，調(diào)味后食用。富含鐵質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù) 
            

            
晚餐：
菠菜蛋花湯，將新鮮菠菜洗凈切段，打入雞蛋攪拌成蛋花，加入適量清水煮沸，調(diào)味后食用。富含鐵質(zhì)和維生素K 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
豆?jié){配全麥饅頭，自制或購買無糖豆?jié){，搭配全麥饅頭。提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白和復(fù)合碳水化合物 
            

            
午餐：
紅燒雞翅根，選用雞翅根，用生姜、蒜末等調(diào)料紅燒至入味，注意減少油脂使用量。富含蛋白質(zhì)，易于消化吸收 
            

            
晚餐：
紫菜蛋花湯配米飯，將紫菜泡發(fā)后與打散的雞蛋一同煮成湯，搭配少量米飯。富含碘元素和蛋白質(zhì) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
玉米面窩頭配咸鴨蛋，將玉米面做成窩頭蒸熟，搭配咸鴨蛋食用。提供豐富的B族維生素和礦物質(zhì) 
            

            
午餐：
香菇油菜炒肉片，將豬肉切成薄片，與香菇和油菜一同快速翻炒，調(diào)味后食用。富含多種維生素和微量元素 
            

            
晚餐：
冬瓜排骨湯，選用豬排骨與冬瓜一同燉煮成湯，調(diào)味后食用。具有利尿消腫的作用，適合登革熱患者飲用 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
紅豆薏米粥，將紅豆和薏米混合煮成粥。具有祛濕排毒的功效，對緩解發(fā)熱癥狀有益 
            

            
午餐：
西紅柿炒蛋，將西紅柿與雞蛋一同炒制，調(diào)味后食用。富含維生素C和蛋白質(zhì)，有助于提高機(jī)體抵抗力 
            

            
晚餐：
青菜豆腐湯，將各種綠葉蔬菜與豆腐一同煮成湯，調(diào)味后食用。富含多種維生素和礦物質(zhì) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
牛奶燕麥粥，將燕麥與牛奶混合煮成粥。提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，有利于骨骼健康 
            

            
午餐：
胡蘿卜燉羊肉，選用羊腿肉與胡蘿卜一同燉煮，調(diào)味后食用。富含鐵質(zhì)和胡蘿卜素，有助于補(bǔ)充能量 
            

            
晚餐：
黃瓜木耳炒雞蛋，將黃瓜、木耳與雞蛋一同炒制，調(diào)味后食用。富含維生素E和多種礦物質(zhì) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
綠豆粥，將綠豆煮成粥。具有清熱解毒的效果，適合登革熱患者食用 
            

            
午餐：
芹菜炒香干，將芹菜與香干一同快速翻炒，調(diào)味后食用。富含膳食纖維和植物蛋白 
            

            
晚餐：
絲瓜蛋花湯，將絲瓜與打散的雞蛋一同煮成湯，調(diào)味后食用。富含維生素C和多種礦物質(zhì) 
            

            

            

            

            

            請注意，上述食譜避免了可能加重病情的食物如辛辣刺激性食物，并且選擇了清淡易消化的食物來減輕腸胃負(fù)擔(dān)，同時(shí)確保營養(yǎng)均衡以支持患者的康復(fù)過程。