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            鉤蟲皮炎
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
小米粥配煮雞蛋，將小米熬成粥，搭配一個水煮蛋。小米富含B族維生素，有助于增強免疫力；雞蛋提供優(yōu)質蛋白質。 
            

            
午餐：
土豆燉牛肉，將牛肉切塊與土豆一起燉煮至熟透，適量加鹽調味。牛肉是鐵和鋅的良好來源，有助于改善貧血狀況；土豆提供碳水化合物和維生素C。 
            

            
晚餐：
菠菜豆腐湯，將菠菜洗凈切段，豆腐切塊，兩者放入鍋中加水煮沸后小火慢燉，加入少量食鹽。菠菜含有豐富的鐵、葉酸等營養(yǎng)素，有助于補充因鉤蟲導致的貧血；豆腐富含植物蛋白。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
紅薯玉米糊，紅薯去皮切塊與玉米粒一起打成糊狀煮熟。紅薯富含膳食纖維、胡蘿卜素，可促進腸道蠕動；玉米含有多種維生素。 
            

            
午餐：
清蒸鱈魚配西蘭花，鱈魚清洗干凈蒸熟，西蘭花焯水后淋上橄欖油和蒜末。鱈魚富含優(yōu)質蛋白且易消化，西蘭花富含維生素K、C等。 
            

            
晚餐：
番茄炒蛋配米飯，雞蛋打散炒熟后加入切好的番茄繼續(xù)翻炒，搭配白米飯食用。番茄中的維生素C能幫助鐵吸收，雞蛋提供蛋白質。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
豆?jié){油條，自制無鋁明礬油條搭配新鮮豆?jié){。豆?jié){含有大豆異黃酮、鈣等，油條作為主食提供能量。 
            

            
午餐：
蝦仁冬瓜湯，鮮蝦剝殼取仁，冬瓜切片，二者一同煮成湯。蝦仁富含優(yōu)質蛋白、鋅等，冬瓜有利尿消腫作用。 
            

            
晚餐：
南瓜小米粥配涼拌黃瓜，南瓜切塊與小米熬粥，黃瓜切絲加醋蒜汁涼拌。南瓜富含β - 胡蘿卜素，小米健脾養(yǎng)胃，黃瓜補水解膩。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
全麥面包夾煎蛋和生菜，全麥面包含有豐富的膳食纖維，煎蛋提供優(yōu)質蛋白，生菜增加維生素。 
            

            
午餐：
豬肉白菜燉粉條，豬肉切片與白菜、粉條同燉。豬肉含鐵、磷等多種礦物質，白菜含有維生素C、鈣等。 
            

            
晚餐：
紫菜蛋花湯配饅頭，紫菜富含碘等微量元素，雞蛋提供蛋白質，饅頭為主食。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
紅棗薏米粥，將紅棗去核與薏米共同熬粥。紅棗補血安神，薏米有利水滲濕的功效。 
            

            
午餐：
雞肉燉蘑菇，雞肉剁塊與蘑菇一起燉煮。雞肉富含蛋白質，蘑菇含有多種氨基酸、維生素D等。 
            

            
晚餐：
青菜炒粉絲，青菜（如小白菜）洗凈切段，粉絲泡軟后與之同炒。青菜提供維生素和礦物質，粉絲是良好的碳水化合物來源。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
牛奶燕麥粥，牛奶與燕麥混合煮成粥。牛奶富含鈣、磷等，燕麥富含膳食纖維。 
            

            
午餐：
羊肉胡蘿卜煲，羊肉切塊與胡蘿卜同煲。羊肉含豐富蛋白質、鐵等，胡蘿卜富含胡蘿卜素。 
            

            
晚餐：
海帶豆腐湯，海帶富含碘等礦物質，豆腐富含植物蛋白。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
雞蛋羹，雞蛋打散蒸成羹狀。雞蛋提供優(yōu)質蛋白。 
            

            
午餐：
紅燒鯽魚配青菜，鯽魚處理干凈紅燒，搭配任意青菜炒制。鯽魚富含優(yōu)質蛋白、不飽和脂肪酸，青菜提供維生素。 
            

            
晚餐：
綠豆粥配咸鴨蛋，綠豆熬粥具有清熱解毒功效，咸鴨蛋適量食用可補充鈉元素。 
            

            

            

            

            

            在為患有鉤蟲皮炎患者制定食譜時，重點考慮了以下幾點：
1. 增加富含鐵的食物，以改善貧血癥狀。
2. 補充足夠的蛋白質，以利于身體修復受損組織。
3. 提供充足的維生素，特別是維生素A、C、E等抗氧化維生素，有助于皮膚修復和提高免疫力。同時，避免過于辛辣刺激性的食物以免加重皮炎癥狀。