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            楊梅瘡

            楊梅瘡,也稱為梅毒,在制定飲食計(jì)劃時(shí)需要特別注意增強(qiáng)免疫力,但更重要的是遵循專業(yè)醫(yī)生的治療方案。下面提供的是一周的營養(yǎng)均衡食譜,旨在輔助提升患者的整體健康狀況。 ```json { "1": { "breakfast": "紅豆薏米粥,將紅豆與薏米提前浸泡后煮成粥,加入少量冰糖調(diào)味。紅豆富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì),有助于補(bǔ)血;薏米有利水消腫的作用。", "lunch": "胡蘿卜燉牛腩,將牛腩切塊焯水后,與切塊胡蘿卜一起燉煮至熟軟,加入適量調(diào)料。牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),胡蘿卜富含β-胡蘿卜素,對(duì)皮膚和黏膜有保護(hù)作用。", "dinner": "清蒸鱈魚配菠菜,鱈魚洗凈后清蒸,搭配蒜蓉炒菠菜。鱈魚含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸,菠菜富含鐵、維生素C等營養(yǎng)素,有助于提高機(jī)體抵抗力。" }, "2": { "breakfast": "豆?jié){油條(自制無添加),將黃豆打漿煮沸,搭配自制無添加油條。豆?jié){含有豐富的大豆異黃酮等植物化學(xué)物,有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能。", "lunch": "番茄土豆燉排骨,將排骨焯水后,與番茄、土豆一同燉煮,最后加鹽調(diào)味。番茄富含維生素C和番茄紅素,能抗氧化;排骨提供鈣質(zhì)和磷等礦物質(zhì)。", "dinner": "蝦仁豆腐湯,將鮮蝦去殼取肉,嫩豆腐切塊,放入鍋中煮成湯,加入蔥花、姜絲等調(diào)料。蝦仁和豆腐都富含優(yōu)質(zhì)蛋白,易于消化吸收。" }, "3": { "breakfast": "紫薯小米粥,將紫薯去皮切塊,與小米一同熬煮成粥。紫薯含有豐富的花青素,具有抗氧化作用;小米則富含B族維生素。", "lunch": "冬瓜海帶排骨湯,將排骨焯水后,與冬瓜片、泡發(fā)好的海帶一起燉煮,加入適量鹽調(diào)味。冬瓜有利尿消腫的作用,海帶含有碘等微量元素。", "dinner": "雞肉炒西蘭花,將雞胸肉切丁,西蘭花掰成小朵焯水后,兩者一起翻炒,調(diào)味后食用。雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白,西蘭花富含多種維生素和礦物質(zhì)。" }, "4": { "breakfast": "牛奶燕麥粥,將燕麥與牛奶煮沸,可加入少量葡萄干或堅(jiān)果碎增加口感。牛奶是鈣的良好來源,燕麥富含膳食纖維。", "lunch": "香菇燉雞,將雞塊焯水后,與香菇一同燉煮,加入枸杞等調(diào)料。香菇含有多種氨基酸和礦物質(zhì),雞肉補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。", "dinner": "清蒸鱸魚配蘆筍,鱸魚清蒸后,搭配蒜蓉炒蘆筍。鱸魚含不飽和脂肪酸,蘆筍富含維生素和膳食纖維。" }, "5": { "breakfast": "雞蛋羹,將雞蛋打散加入溫水?dāng)嚢杈鶆颍襄佌羰?,撒上蔥花、香油調(diào)味。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素。", "lunch": "紅燒鯉魚,將鯉魚處理干凈后紅燒,加入適量醬油、醋等調(diào)料。鯉魚含有優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸。", "dinner": "白菜燉粉條,將白菜切段,與泡軟的粉條一起燉煮,加入適量調(diào)料。白菜富含維生素C和膳食纖維,粉條提供碳水化合物。" }, "6": { "breakfast": "山藥紅棗粥,將山藥去皮切塊,與紅棗、大米一同熬煮成粥。山藥有益氣養(yǎng)陰的功效,紅棗富含維生素C等營養(yǎng)成分。", "lunch": "羊肉蘿卜湯,將羊肉焯水后,與蘿卜塊一同燉煮,加入適量調(diào)料。羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,蘿卜有助于消化。", "dinner": "西紅柿雞蛋面,面條煮熟后撈出,將西紅柿炒蛋澆在面上。西紅柿富含維生素C,雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白。" }, "7": { "breakfast": "酸奶水果沙拉,將蘋果、香蕉等水果切塊,拌入原味酸奶。水果富含維生素和膳食纖維,酸奶中的益生菌有助于腸道健康。", "lunch": "南瓜雞肉燜飯,將南瓜切塊,雞肉切丁,與大米一同燜煮。南瓜富含胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì),雞肉提供蛋白質(zhì)。", "dinner": "涼拌苦菊,將苦菊洗凈