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            軟組織肉瘤
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
糙米飯團配水煮蛋，將糙米做成飯團，搭配水煮蛋。糙米富含膳食纖維，有助于腸道健康；雞蛋提供優(yōu)質蛋白質。 
            

            
午餐：
蒸鱈魚配西蘭花，將鱈魚和西蘭花放入蒸鍋中蒸熟，淋上少量橄欖油。鱈魚富含優(yōu)質蛋白質和Omega-3脂肪酸，西蘭花富含維生素C、K。 
            

            
晚餐：
冬瓜排骨湯，將排骨焯水后與冬瓜一起燉煮至熟爛。排骨提供鈣質和蛋白質，冬瓜有利尿消腫的作用。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
全麥面包夾火腿片和生菜，用全麥面包夾上低鹽火腿片和新鮮生菜葉。全麥面包含有B族維生素，火腿片補充蛋白質。 
            

            
午餐：
豆腐炒菠菜，將嫩豆腐切塊與菠菜一起快速翻炒，調味后食用。豆腐富含植物蛋白，菠菜含有鐵質和維生素A。 
            

            
晚餐：
小米粥配紅薯，將小米熬成粥，搭配烤紅薯。小米易消化，紅薯富含胡蘿卜素和膳食纖維。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
酸奶水果沙拉，將蘋果、橙子等水果切塊與酸奶混合。水果富含維生素C等多種維生素，酸奶含益生菌。 
            

            
午餐：
雞肉蘑菇意面，選用全麥意面，加入雞胸肉丁和鮮蘑菇煮熟。雞胸肉提供優(yōu)質蛋白質，蘑菇含有多種礦物質。 
            

            
晚餐：
紫菜蛋花湯，將紫菜撕碎放入沸水中，打入雞蛋攪拌成蛋花，加少許鹽調味。紫菜富含碘元素，雞蛋提供優(yōu)質蛋白質。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
玉米餅配豆?jié){，將玉米粉制成小餅煎熟，搭配一杯豆?jié){。玉米富含膳食纖維，豆?jié){富含植物蛋白。 
            

            
午餐：
蝦仁蘆筍，將鮮蝦仁與蘆筍段一起快炒。蝦仁富含優(yōu)質蛋白質和鋅，蘆筍含有葉酸和膳食纖維。 
            

            
晚餐：
番茄土豆牛肉煲，將牛肉塊、土豆塊、番茄塊一起燉煮。牛肉提供鐵質和蛋白質，番茄富含維生素C。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
蔬菜三明治，用全麥面包夾上黃瓜片、西紅柿片和一片低脂奶酪。蔬菜提供維生素，奶酪補充鈣質。 
            

            
午餐：
紅燒獅子頭（瘦肉為主），將瘦豬肉剁碎制成丸子紅燒。瘦豬肉提供蛋白質，適合軟組織肉瘤患者適量攝入。 
            

            
晚餐：
南瓜粥，將大米和南瓜一起熬成粥。南瓜富含胡蘿卜素，大米提供碳水化合物。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
綠豆粥配咸鴨蛋，將綠豆與大米熬成粥，搭配咸鴨蛋。綠豆清熱解毒，咸鴨蛋提供蛋白質。 
            

            
午餐：
清蒸黃花魚，將黃花魚清洗干凈放入蒸鍋中蒸熟，撒上姜絲和蔥花。黃花魚富含優(yōu)質蛋白質和不飽和脂肪酸。 
            

            
晚餐：
青菜粉絲湯，將青菜和粉絲放入沸水中煮熟，加少許鹽調味。青菜富含維生素，粉絲主要成分是淀粉。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
饅頭配皮蛋瘦肉粥，將大米和瘦豬肉末熬成粥，加入皮蛋。瘦豬肉提供蛋白質，皮蛋有一定營養(yǎng)價值。 
            

            
午餐：
牛肉燉蘿卜，將牛肉塊和蘿卜塊一起燉煮至熟爛。牛肉提供蛋白質，蘿卜含有豐富的維生素。 
            

            
晚餐：
涼拌海帶絲，將海帶絲泡發(fā)后涼拌，可加入蒜末、醋等調料。海帶富含碘元素和其他礦物質。