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            小腸平滑肌肉瘤
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
小米粥配蒸蛋，將小米與水煮成粥，搭配用少量橄欖油蒸熟的雞蛋。小米富含B族維生素，有助于消化道健康；雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 
            

            
午餐：
清燉瘦豬肉配胡蘿卜和白蘿卜，選用去脂瘦豬肉燉煮，加入切塊胡蘿卜和白蘿卜。瘦豬肉提供易吸收的鐵質(zhì)，胡蘿卜中的β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A對(duì)腸道黏膜有益。 
            

            
晚餐：
豆腐煲，將嫩豆腐、香菇、青菜放入砂鍋中燉煮，適量添加少許鹽調(diào)味。豆腐是優(yōu)質(zhì)植物蛋白來源，香菇含有多糖體增強(qiáng)免疫力，青菜補(bǔ)充膳食纖維。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
全麥面包夾煎蛋和菠菜，用少量橄欖油將雞蛋和洗凈的菠菜一起煎熟后夾入全麥面包中。菠菜富含鐵元素，可預(yù)防貧血，全麥面包含有豐富膳食纖維。 
            

            
午餐：
清蒸鱈魚配西蘭花，鱈魚清洗干凈后清蒸，旁邊放上焯過水的西蘭花。鱈魚含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，西蘭花含有多種抗氧化物質(zhì)如維生素C。 
            

            
晚餐：
雞肉絲湯面，選擇新鮮面條，加入撕成細(xì)絲的雞胸肉和蔥花煮成湯面。面條提供碳水化合物，雞胸肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)且易于消化。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
酸奶配堅(jiān)果和藍(lán)莓，選擇無糖酸奶，加入混合堅(jiān)果（如杏仁、核桃等）和新鮮藍(lán)莓。酸奶中的益生菌有助于腸道健康，堅(jiān)果提供健康脂肪，藍(lán)莓富含抗氧化劑。 
            

            
午餐：
番茄牛腩煲，將牛腩切成小塊燉煮，加入番茄塊和洋蔥。牛腩含有豐富的膠原蛋白和鐵質(zhì)，番茄中的番茄紅素具有抗氧化作用。 
            

            
晚餐：
蝦仁炒冬瓜，將鮮蝦去殼取蝦仁，與冬瓜片一起快速翻炒。蝦仁低脂肪高蛋白，冬瓜利尿消腫。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
南瓜餅，將南瓜蒸熟后搗成泥，加入少量面粉揉成餅狀煎制。南瓜富含β-胡蘿卜素，有助于提高免疫力。 
            

            
午餐：
山藥排骨湯，將山藥去皮切塊與排骨一起燉煮。山藥具有健脾益胃的功效，排骨提供鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)。 
            

            
晚餐：
菠菜拌豆腐，將菠菜焯水后與嫩豆腐一起涼拌，淋上少許香油和醬油。菠菜補(bǔ)充鐵質(zhì)，豆腐提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
紫薯饅頭配豆?jié){，紫薯饅頭富含花青素，豆?jié){提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白。 
            

            
午餐：
海帶結(jié)燒肉，將五花肉切成小塊與泡發(fā)好的海帶結(jié)一起燉煮。海帶含有碘元素，有助于甲狀腺健康。 
            

            
晚餐：
西紅柿雞蛋湯面，面條搭配西紅柿和雞蛋煮成湯面。西紅柿富含維生素C，雞蛋提供蛋白質(zhì)。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
綠豆粥配咸鴨蛋，綠豆粥清熱解毒，咸鴨蛋適量食用可補(bǔ)充礦物質(zhì)。 
            

            
午餐：
土豆燉牛肉，將牛肉切成小塊與土豆一起燉煮。土豆富含碳水化合物，牛肉提供鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)。 
            

            
晚餐：
白菜燉粉條，將白菜和粉條一起燉煮。白菜富含維生素和膳食纖維，粉條提供能量。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
紅薯粥配玉米，紅薯粥和玉米都是富含膳食纖維的食物，有助于腸道蠕動(dòng)。 
            

            
午餐：
羊肉燉蘿卜，將羊肉切成小塊與蘿卜一起燉煮。羊肉提供鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，蘿卜有助于消化。 
            

            
晚餐：
冬瓜丸子湯，將冬瓜切片與自制肉丸（選用瘦豬肉制成）一起煮成湯。冬瓜利尿消腫，肉丸提供蛋白質(zhì)。 
            

            

            

            

            

            由于小腸平滑肌肉瘤患者可能存在消化功能受到影響的情況，在食譜設(shè)計(jì)時(shí)選擇了容易消化的食物，并且避免了辛辣、油膩以及刺激性食物，同時(shí)保證營養(yǎng)均衡。