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            腦室內(nèi)腦膜瘤
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
雞蛋羹（用溫水和雞蛋混合均勻后蒸熟），搭配一小份新鮮藍(lán)莓。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素C和抗氧化劑，有助于提高免疫力。 
            

            
午餐：
冬瓜排骨湯（將排骨焯水后與冬瓜一起燉煮），配糙米飯。提供易消化的蛋白質(zhì)，且不含過多油脂，減輕身體負(fù)擔(dān)。 
            

            
晚餐：
清蒸鱈魚（將鱈魚清洗干凈，放入蒸鍋中蒸熟，撒上蔥姜絲），搭配涼拌菠菜（將菠菜焯水后過涼水，加入蒜末、醋等調(diào)料）。鱈魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和DHA，菠菜富含鐵質(zhì)和葉酸。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
酸奶水果杯（在低糖酸奶中加入切塊蘋果和獼猴桃）。酸奶有益腸道菌群，水果富含維生素。 
            

            
午餐：
西紅柿牛腩煲（將牛腩焯水后與西紅柿一同燉煮），配紅薯泥。牛腩提供豐富的蛋白質(zhì)，西紅柿含有番茄紅素等營養(yǎng)物質(zhì)。 
            

            
晚餐：
蝦仁豆腐（將鮮蝦仁與嫩豆腐一起炒制），搭配西蘭花炒胡蘿卜。蝦仁是優(yōu)質(zhì)蛋白源，豆腐含鈣量高，蔬菜富含多種維生素。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
玉米面發(fā)糕（以玉米面為主要原料制作）配豆?jié){。富含膳食纖維和植物蛋白。 
            

            
午餐：
香菇油菜炒雞肉（將雞肉切片與香菇、油菜一起炒制），配紅豆薏米粥。雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白，香菇有增強(qiáng)免疫力的作用。 
            

            
晚餐：
海帶燉豬蹄（將豬蹄處理干凈后與海帶一同燉煮），搭配蒜蓉空心菜。豬蹄富含膠原蛋白，海帶含碘豐富。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
全麥面包夾煎蛋和生菜。全麥面包富含膳食纖維，煎蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白。 
            

            
午餐：
青椒肉絲蓋澆飯（將瘦豬肉切成肉絲與青椒一起炒制后蓋在米飯上）。提供豐富的蛋白質(zhì)和維生素。 
            

            
晚餐：
南瓜小米粥配小籠包（自制的小籠包餡料以瘦豬肉為主）。南瓜富含β - 胡蘿卜素，小米養(yǎng)胃。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
燕麥粥配紅棗。燕麥富含膳食纖維，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血。 
            

            
午餐：
土豆燉牛肉（將牛肉與土豆一同燉煮），配蒸玉米。牛肉富含蛋白質(zhì)，土豆提供碳水化合物。 
            

            
晚餐：
菠菜蛋花湯（將菠菜和打散的雞蛋做成蛋花湯），搭配蒸餃（自制蒸餃餡料為豬肉白菜）。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
牛奶麥片粥（牛奶與麥片混合煮成粥）配堅果（少量杏仁、腰果等）。牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣，堅果含不飽和脂肪酸。 
            

            
午餐：
咖喱雞（將雞肉與土豆、胡蘿卜等食材一起燉煮制成咖喱雞），配米飯。雞肉提供蛋白質(zhì)，土豆和胡蘿卜富含維生素。 
            

            
晚餐：
紫菜蛋花湯（紫菜和雞蛋做成蛋花湯），搭配韭菜盒子（自制韭菜盒子餡料以韭菜雞蛋為主）。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
綠豆粥配咸鴨蛋。綠豆清熱解毒，咸鴨蛋適量食用可補(bǔ)充鹽分。 
            

            
午餐：
紅燒獅子頭（以豬肉為主要原料制成大丸子紅燒），配清炒時蔬（如清炒小白菜）。獅子頭提供優(yōu)質(zhì)蛋白，小白菜富含維生素。 
            

            
晚餐：
白灼芥蘭（將芥蘭焯水后淋上醬油等調(diào)料），搭配皮蛋瘦肉粥。芥蘭富含維生素，皮蛋瘦肉粥清淡易消化。