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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生

            繼發(fā)性皮膚濾泡中心細胞性淋巴瘤

            周1食譜
            早餐: 紅豆薏米粥配蘋果,將紅豆、薏米與水煮成粥,搭配去皮切塊的蘋果。紅豆富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì),薏米有利尿作用,蘋果富含維生素C有助于增強免疫力
            午餐: 清蒸鱈魚配菠菜豆腐湯,鱈魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸,菠菜含豐富的葉酸和鐵質(zhì),豆腐提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白
            晚餐: 小米南瓜粥配涼拌黃瓜雞絲,小米是易消化吸收的粗糧,南瓜富含β - 胡蘿卜素,黃瓜含水分和維生素,雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白
            周2食譜
            早餐: 牛奶燕麥粥配水煮蛋和獼猴桃,燕麥富含膳食纖維,牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣,雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白來源,獼猴桃富含維生素C
            午餐: 蝦仁冬瓜湯配清炒西蘭花,蝦仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅,冬瓜有利尿消腫的作用,西蘭花富含多種維生素和礦物質(zhì)
            晚餐: 番茄雞蛋面,面條提供碳水化合物,番茄富含維生素C和番茄紅素,雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白
            周3食譜
            早餐: 紫薯包配豆?jié){和橙子,紫薯富含膳食纖維和花青素,豆?jié){提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白,橙子富含維生素C
            午餐: 香菇燉雞配清炒時蔬,雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白,香菇富含多種氨基酸和礦物質(zhì),時蔬可選擇油菜等綠葉蔬菜
            晚餐: 玉米山藥排骨湯配醋溜白菜,玉米富含膳食纖維,山藥健脾益胃,排骨提供優(yōu)質(zhì)蛋白,白菜含維生素C和纖維素
            周4食譜
            早餐: 全麥面包夾煎蛋和生菜配一杯酸奶,全麥面包富含膳食纖維,煎蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白,生菜含維生素和水分,酸奶有益腸道健康
            午餐: 牛肉胡蘿卜燉土豆,牛肉富含鐵質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,胡蘿卜富含β - 胡蘿卜素,土豆提供碳水化合物
            晚餐: 菠菜蛋花湯配蒸餃(餡料為豬肉大蔥),菠菜富含維生素和鐵質(zhì),蒸餃提供碳水化合物和適量的動物蛋白
            周5食譜
            早餐: 綠豆粥配水煮蛋和香蕉,綠豆有清熱解毒的功效,雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白,香蕉富含鉀元素
            午餐: 烤三文魚配蒜蓉空心菜,三文魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega - 3脂肪酸,空心菜含豐富的維生素和礦物質(zhì)
            晚餐: 西紅柿牛腩面,牛腩提供優(yōu)質(zhì)蛋白,西紅柿富含維生素C和番茄紅素,面條提供碳水化合物
            周6食譜
            早餐: 雜糧粥配水煮蛋和梨,雜糧粥富含膳食纖維,雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白,梨有潤肺止咳的作用
            午餐: 羊肉燉白蘿卜配炒豆芽,羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵質(zhì),白蘿卜有順氣助消化的作用,豆芽富含維生素
            晚餐: 海帶排骨湯配炒小白菜,海帶富含碘等礦物質(zhì),排骨提供優(yōu)質(zhì)蛋白,小白菜含多種維生素
            周7食譜
            早餐: 八寶粥配煮雞蛋和柚子,八寶粥由多種雜糧熬制而成富含營養(yǎng),雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白,柚子富含維生素C
            午餐: 鴿子湯配炒油麥菜,鴿子肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白且易于消化,油麥菜含多種維生素和礦物質(zhì)
            晚餐: 黑米粥配香煎豆腐和涼拌洋蔥木耳,黑米富含花青素等營養(yǎng)物質(zhì),豆腐提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白,洋蔥和木耳有助于提高免疫力
            對于繼發(fā)性皮膚濾泡中心細胞性淋巴瘤患者,在飲食上需要保證營養(yǎng)均衡以增強免疫力,同時注意避免食用過于刺激性的食物。上述食譜遵循了這一原則。