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            老年陽(yáng)性桿菌肺炎
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
小米粥配蒸蛋，將小米熬煮成粥，搭配水煮蛋。小米富含維生素B族和膳食纖維，易于消化吸收；雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 
            

            
午餐：
豆腐燉白菜，將豆腐與白菜一起燉煮，加入少量鹽調(diào)味。豆腐是優(yōu)質(zhì)植物蛋白來(lái)源，白菜含有豐富的維生素C和水分。 
            

            
晚餐：
南瓜泥配瘦肉粥，將南瓜蒸熟制成泥，與熬煮好的瘦肉粥混合食用。南瓜富含胡蘿卜素，有助于增強(qiáng)免疫力；瘦肉提供鐵元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
酸奶配水果（如蘋(píng)果），選擇無(wú)糖酸奶，搭配切成小塊的蘋(píng)果。酸奶中的益生菌有助于腸道健康，蘋(píng)果富含果膠。 
            

            
午餐：
清蒸鱈魚(yú)配冬瓜湯，鱈魚(yú)富含不飽和脂肪酸，容易消化，冬瓜湯具有利尿消腫的作用。 
            

            
晚餐：
菠菜蛋花湯配饅頭，菠菜富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，蛋花增加蛋白質(zhì)，饅頭提供碳水化合物。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
玉米面窩頭配豆?jié){，窩頭由玉米面制成，富含膳食纖維；豆?jié){提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白。 
            

            
午餐：
土豆燒牛肉，牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，土豆富含淀粉和維生素C，但要注意烹飪時(shí)少油。 
            

            
晚餐：
西紅柿雞蛋面，面條提供碳水化合物，西紅柿富含維生素C，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
紫薯包配牛奶，紫薯包由紫薯制成餡料，富含花青素，牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。 
            

            
午餐：
海帶排骨湯，海帶富含碘等微量元素，排骨提供蛋白質(zhì)和鈣。 
            

            
晚餐：
西葫蘆炒蝦仁，蝦仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，西葫蘆富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
燕麥片泡牛奶，燕麥片富含膳食纖維，牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。 
            

            
午餐：
香菇油菜，香菇富含多種氨基酸和礦物質(zhì)，油菜富含維生素C和胡蘿卜素。 
            

            
晚餐：
紅豆薏米粥配涼拌黃瓜，紅豆薏米粥有利水祛濕的作用，黃瓜富含水分和維生素C。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
全麥面包配煎蛋，全麥面包富含膳食纖維，煎蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 
            

            
午餐：
番茄牛腩煲，牛腩提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，番茄富含維生素C。 
            

            
晚餐：
白灼芥藍(lán)配米飯，芥藍(lán)富含維生素C和胡蘿卜素，米飯?zhí)峁┨妓衔铩?
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
綠豆糕配豆?jié){，綠豆糕由綠豆制成，具有清熱解毒的作用，豆?jié){提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白。 
            

            
午餐：
山藥燉雞湯，山藥健脾益胃，雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 
            

            
晚餐：
胡蘿卜絲炒肉，胡蘿卜富含胡蘿卜素，豬肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。