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            淋菌性尿道炎
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
小米粥配蒸蛋，將小米熬成粥，搭配蒸熟的雞蛋。易于消化吸收，提供豐富的蛋白質和碳水化合物 
            

            
午餐：
清燉雞湯配冬瓜，雞肉燉煮至軟爛，加入冬瓜片繼續(xù)燉煮。高蛋白、低脂肪，具有利尿消腫的作用 
            

            
晚餐：
豆腐菠菜湯，嫩豆腐切塊，與菠菜一起煮成湯，適量調味。富含植物蛋白、維生素和礦物質 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
酸奶水果沙拉（選擇如蘋果、藍莓等不易引起過敏的水果），酸奶搭配新鮮水果。有助于調節(jié)腸道菌群 
            

            
午餐：
蒸鱈魚配西蘭花，鱈魚富含優(yōu)質蛋白，西蘭花含有豐富的維生素C和其他抗氧化物質 
            

            
晚餐：
番茄炒蛋，雞蛋打散后與番茄一起翻炒，調味后食用。提供優(yōu)質蛋白質和維生素C 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
豆?jié){油條，選擇無糖豆?jié){搭配自制或購買的健康油條。補充植物蛋白 
            

            
午餐：
瘦豬肉炒胡蘿卜絲，瘦豬肉切成細絲與胡蘿卜絲快速翻炒，富含鐵質和胡蘿卜素 
            

            
晚餐：
南瓜粥，南瓜切塊熬成粥，有助于提高免疫力 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
燕麥牛奶粥，燕麥與牛奶混合煮制，可加入少量蜂蜜調味。提供充足能量 
            

            
午餐：
蝦仁蘆筍，蝦仁富含優(yōu)質蛋白，蘆筍含有多種維生素和礦物質 
            

            
晚餐：
紫菜蛋花湯，紫菜富含碘元素，搭配雞蛋做成湯，營養(yǎng)豐富 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
紅薯玉米餅，紅薯泥與玉米粉混合制成小餅煎烤。富含膳食纖維 
            

            
午餐：
牛肉燉土豆，牛肉提供高質量蛋白質，土豆含有大量淀粉 
            

            
晚餐：
芹菜炒百合，芹菜有利尿作用，百合有潤肺功效 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
全麥面包夾火腿芝士，選擇低鹽火腿和低脂芝士，搭配全麥面包。提供均衡營養(yǎng) 
            

            
午餐：
清蒸黃魚，黃魚肉質鮮美，富含不飽和脂肪酸 
            

            
晚餐：
白菜燉粉條，白菜富含水分和維生素，粉條為碳水化合物來源 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
紅豆薏米粥，紅豆與薏米同煮，具有健脾祛濕的作用 
            

            
午餐：
羊肉蘿卜湯，羊肉溫補，蘿卜能促進消化 
            

            
晚餐：
青菜豆腐湯，選用應季青菜與豆腐制作簡單湯品 
            

            

            

            

            

            注意：淋菌性尿道炎患者在飲食上應注意清淡為主，避免辛辣刺激食物，多飲水以幫助排出體內的細菌。同時要保證充足的休息，遵醫(yī)囑服用抗生素治療。如果出現(xiàn)任何不適癥狀加重的情況，請及時就醫(yī)。以上食譜僅供參考，具體還需要根據(jù)個人實際情況調整。