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          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生

            老年急性白血病

            周1食譜
            早餐: 小米粥配紅棗,將小米與水煮至粘稠,加入洗凈的紅棗。小米易消化,紅棗富含維生素C,有助于增強(qiáng)免疫力。
            午餐: 清燉鴿子湯,將鴿子與枸杞、紅棗、姜片一起燉煮2小時(shí)。鴿子肉富含蛋白質(zhì),易于消化吸收,適合白血病患者。
            晚餐: 豆腐蒸蛋,將豆腐切塊,打入雞蛋攪拌均勻后上鍋蒸熟,撒上蔥花。豆腐和雞蛋都是優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源,有助于身體恢復(fù)。
            周2食譜
            早餐: 南瓜粥配山藥,將南瓜與大米熬成粥,加入切成小段的山藥。南瓜含有豐富的β-胡蘿卜素,山藥有益脾胃。
            午餐: 菠菜豬肝湯,將豬肝切片焯水去腥,與菠菜一起煮湯。豬肝是鐵和維生素A的良好來(lái)源,菠菜含鐵量也較高,對(duì)貧血有幫助。
            晚餐: 西紅柿炒西蘭花,將西蘭花焯水后與西紅柿翻炒,調(diào)味后食用。西蘭花富含多種維生素和礦物質(zhì),西紅柿富含維生素C。
            周3食譜
            早餐: 玉米面窩頭配咸鴨蛋,玉米面制作成窩頭,搭配咸鴨蛋食用。玉米面富含膳食纖維,咸鴨蛋可提供一定的營(yíng)養(yǎng)。
            午餐: 鯽魚(yú)豆腐湯,將鯽魚(yú)煎至兩面金黃后與豆腐一起煮湯。鯽魚(yú)富含不飽和脂肪酸,豆腐富含植物蛋白。
            晚餐: 土豆燒牛肉,將牛肉切塊與土豆一起燉煮,牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白,土豆富含碳水化合物。
            周4食譜
            早餐: 豆?jié){油條,新鮮豆?jié){搭配自制油條。豆?jié){富含植物蛋白,但要注意油條不要過(guò)于油膩。
            午餐: 冬瓜排骨湯,將排骨與冬瓜一起燉煮,冬瓜利尿消腫,排骨富含鈣等礦物質(zhì)。
            晚餐: 香菇青菜,將香菇泡發(fā)后與青菜一起炒制。香菇含有多種氨基酸和礦物質(zhì),青菜富含維生素。
            周5食譜
            早餐: 牛奶麥片,牛奶沖泡即食麥片。麥片富含膳食纖維,牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣。
            午餐: 雞肉燉蘑菇,將雞肉與蘑菇一起燉煮。雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白,蘑菇富含多種營(yíng)養(yǎng)成分。
            晚餐: 紫菜蛋花湯,將紫菜與雞蛋做成蛋花湯。紫菜富含碘等微量元素,雞蛋富含蛋白質(zhì)。
            周6食譜
            早餐: 紅薯粥配咸菜,將紅薯與大米熬成粥,搭配適量咸菜。紅薯富含膳食纖維,但咸菜要控制鹽分。
            午餐: 海帶蘿卜湯,將海帶與蘿卜一起煮湯。海帶富含碘等營(yíng)養(yǎng)成分,蘿卜有助于消化。
            晚餐: 蒜蓉生菜,將生菜用熱水焯一下,加入蒜蓉拌勻。生菜富含多種維生素。
            周7食譜
            早餐: 八寶粥,將紅豆、綠豆、花生等多種食材混合熬制成粥。富含多種營(yíng)養(yǎng)成分。
            午餐: 羊肉燉蘿卜,將羊肉與蘿卜一起燉煮。羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白,蘿卜有助于消化。
            晚餐: 涼拌黃瓜木耳,將黃瓜與泡發(fā)好的木耳涼拌。黃瓜和木耳都富含多種營(yíng)養(yǎng)成分。
            對(duì)于老年急性白血病患者,飲食應(yīng)注重高蛋白、易消化、富含維生素和礦物質(zhì),同時(shí)避免辛辣刺激、油膩的食物。以上食譜盡量滿(mǎn)足這些要求。