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            小兒?？杉翱滤_奇病毒感染
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
小米粥配蒸南瓜，將小米熬成粥，搭配蒸熟的南瓜泥。小米富含維生素B族，南瓜含有豐富的胡蘿卜素，有助于增強免疫力 
            

            
午餐：
蝦仁豆腐煲，將鮮蝦仁和嫩豆腐放入砂鍋中燉煮，加入適量的鹽調(diào)味。蝦仁提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，豆腐富含植物蛋白和鈣 
            

            
晚餐：
冬瓜排骨湯，將排骨焯水后與冬瓜一起燉煮至熟爛。排骨提供蛋白質(zhì)和鐵元素，冬瓜有利尿消腫的作用 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
雞蛋羹，將雞蛋打散加入溫水攪拌均勻，用小火蒸熟。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，有助于身體恢復 
            

            
午餐：
番茄牛肉面，將牛肉切片與番茄一起燉煮成湯底，加入面條煮熟。牛肉補充鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，番茄含有豐富的維生素C 
            

            
晚餐：
清炒西蘭花配米飯，將西蘭花切成小朵快速翻炒，搭配米飯食用。西蘭花富含維生素C、K和纖維素 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
紅薯玉米糊，將紅薯去皮切塊與玉米粒一起放入豆?jié){機中打成糊。紅薯富含膳食纖維和β - 胡蘿卜素，玉米是粗糧，可促進腸道蠕動 
            

            
午餐：
雞肉丸子菠菜湯，將雞肉剁碎制成丸子與菠菜一起煮湯。雞肉丸子提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，菠菜富含鐵質(zhì)和葉酸 
            

            
晚餐：
香菇油菜炒米飯，將香菇和油菜切好與米飯一起翻炒。香菇含有多種氨基酸和礦物質(zhì)，油菜補充維生素 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
牛奶燕麥粥配藍莓干，將燕麥與牛奶煮沸，撒上藍莓干。燕麥富含膳食纖維，牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，藍莓干含有抗氧化物質(zhì) 
            

            
午餐：
土豆燉牛肉，將牛肉與土豆切成塊一起燉煮。牛肉補充蛋白質(zhì)和鐵元素，土豆是易消化的碳水化合物來源 
            

            
晚餐：
紫菜蛋花湯配饅頭，將紫菜撕碎與雞蛋花一起煮成湯，搭配饅頭食用。紫菜富含碘等礦物質(zhì)，雞蛋花提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
山藥紅棗粥，將山藥去皮切塊與紅棗一起熬成粥。山藥有益氣養(yǎng)陰的作用，紅棗補充維生素C 
            

            
午餐：
紅燒帶魚配青菜，將帶魚煎至兩面金黃后紅燒，搭配青菜食用。帶魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，青菜補充維生素 
            

            
晚餐：
白菜豬肉餡餃子，用白菜和豬肉做餡包成餃子。白菜富含水分和維生素，豬肉提供蛋白質(zhì) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
豆?jié){油條，自制無鋁油條搭配新鮮豆?jié){。豆?jié){富含植物蛋白，油條偶爾食用增加口感 
            

            
午餐：
番茄炒蛋配米飯，將雞蛋炒熟后與番茄一起翻炒，搭配米飯食用。番茄和雞蛋都是常見食材，富含多種營養(yǎng)成分 
            

            
晚餐：
蘿卜絲鯽魚湯，將鯽魚處理干凈與蘿卜絲一起燉煮。鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蘿卜有順氣消食的作用 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
水果酸奶沙拉，將蘋果、香蕉、橙子等水果切成小塊混合酸奶食用。水果富含各種維生素和礦物質(zhì)，酸奶調(diào)節(jié)腸道菌群 
            

            
午餐：
羊肉燉蘿卜，將羊肉與蘿卜一起燉煮。羊肉補充蛋白質(zhì)和熱量，蘿卜幫助消化 
            

            
晚餐：
菠菜蛋花湯配烙餅，將菠菜與雞蛋花煮成湯，搭配烙餅食用。菠菜補充維生素，烙餅是面食 
            

            

            

            

            

            以上食譜避免了辛辣刺激性食物以及過于油膩的食物，以清淡易消化為主，適合小兒?？杉翱滤_奇病毒感染患者食用。同時注意食材的新鮮度和衛(wèi)生情況。