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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生

            巖骨斜坡腦膜瘤

            周1食譜
            早餐: 小米粥配煮雞蛋和涼拌菠菜。小米富含維生素B族,有助于神經(jīng)系統(tǒng)功能;煮雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);涼拌菠菜含鐵豐富。
            午餐: 清蒸鱈魚搭配糙米飯和炒西蘭花。鱈魚肉質(zhì)細(xì)嫩易消化,含有優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸,有助于大腦健康;糙米富含膳食纖維;西蘭花富含維生素C、K。
            晚餐: 西紅柿燉牛腩,將牛腩與西紅柿一起燉煮至熟透,搭配饅頭食用。牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源,西紅柿中的番茄紅素具有抗氧化作用。
            周2食譜
            早餐: 燕麥牛奶粥配獼猴桃。燕麥富含膳食纖維,能提供持久飽腹感;牛奶富含鈣質(zhì),獼猴桃富含維生素C。
            午餐: 雞肉冬瓜湯,將雞胸肉切塊與冬瓜一起燉煮成湯,搭配玉米餅食用。雞肉富含蛋白質(zhì)且易消化;冬瓜有利尿消腫的作用。
            晚餐: 豆腐燒肉末,將豆腐與瘦豬肉末一起炒制,搭配米飯食用。豆腐富含植物蛋白,豬肉補(bǔ)充動(dòng)物蛋白。
            周3食譜
            早餐: 豆?jié){油條(自制無明礬的健康油條)。豆?jié){富含植物蛋白,油條作為偶爾的美味享受,注意控制量。
            午餐: 胡蘿卜燉羊肉,將羊肉與胡蘿卜一起燉煮,搭配花卷食用。羊肉富含鐵等礦物質(zhì),胡蘿卜富含胡蘿卜素。
            晚餐: 蝦仁蒸蛋,將鮮蝦去殼取蝦仁與雞蛋混合后蒸熟,搭配饅頭食用。蝦仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白,雞蛋也是很好的營養(yǎng)來源。
            周4食譜
            早餐: 紫薯包配酸奶。紫薯富含膳食纖維、花青素,酸奶含有益生菌有助于腸道健康。
            午餐: 香菇油菜炒蝦仁,將香菇、油菜與蝦仁一起炒制,搭配紅薯飯食用。香菇富含多種微量元素,油菜富含維生素,蝦仁提供優(yōu)質(zhì)蛋白。
            晚餐: 土豆燉牛肉,將牛肉與土豆一起燉煮,搭配米飯食用。牛肉提供蛋白質(zhì),土豆提供碳水化合物。
            周5食譜
            早餐: 全麥面包配花生醬和蘋果。全麥面包富含膳食纖維,花生醬含優(yōu)質(zhì)脂肪,蘋果富含果膠。
            午餐: 南瓜排骨湯,將排骨與南瓜一起燉煮成湯,搭配花卷食用。南瓜富含胡蘿卜素,排骨提供鈣等礦物質(zhì)。
            晚餐: 紅燒鯽魚,將鯽魚清洗干凈后紅燒,搭配饅頭食用。鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白,易于消化吸收。
            周6食譜
            早餐: 紅豆薏米粥配鹵蛋。紅豆薏米粥有利濕排毒的作用,鹵蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白。
            午餐: 白菜燉粉條,將白菜與粉條一起燉煮,加入少量瘦豬肉片,搭配花卷食用。白菜富含維生素,粉條提供碳水化合物。
            晚餐: 蒜蓉粉絲蒸扇貝,將扇貝清洗干凈與泡好的粉絲一起蒸熟,撒上蒜蓉等調(diào)料,搭配米飯食用。扇貝富含鋅等礦物質(zhì)。
            周7食譜
            早餐: 綠豆粥配咸鴨蛋。綠豆有清熱解毒的功效,咸鴨蛋適量食用可提供鈉元素。
            午餐: 洋蔥炒豬肝,將豬肝與洋蔥一起炒制,搭配饅頭食用。豬肝富含鐵、維生素A等營養(yǎng)成分。
            晚餐: 菠菜蛋花湯,將菠菜與雞蛋制成蛋花湯,搭配米飯食用。菠菜富含維生素,雞蛋富含蛋白質(zhì)。
            由于巖骨斜坡腦膜瘤患者在治療期間需要保持良好的營養(yǎng)狀態(tài)以促進(jìn)身體恢復(fù),并且可能因手術(shù)等原因存在一定的消化負(fù)擔(dān),所以食譜注重食物的易消化性以及營養(yǎng)均衡性。同時(shí)避免了過于刺激性的食物以免影響病情。