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免費(fèi)問醫(yī)生

            


            

            


            

            


            


            老年上消化道出血
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
米湯，將大米煮成稀粥狀。易于消化吸收，減少胃腸道負(fù)擔(dān) 
            

            
午餐：
蒸蛋羹，雞蛋打散加入溫水和少量鹽攪拌均勻后蒸熟。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，易消化 
            

            
晚餐：
南瓜泥，南瓜去皮切塊蒸熟后制成泥狀。含有豐富的胡蘿卜素、維生素C等營養(yǎng)成分 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
藕粉糊，取適量藕粉加水調(diào)勻后加熱至粘稠狀。具有健脾開胃的作用 
            

            
午餐：
豆腐腦，嫩豆腐稍微加熱后食用。高蛋白且易消化 
            

            
晚餐：
冬瓜湯，冬瓜切片煮湯。有利尿消腫的功效，清淡不刺激腸胃 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
小米粥，將小米熬煮成粥。養(yǎng)胃護(hù)胃 
            

            
午餐：
瘦肉末蒸蛋，將瘦豬肉剁碎與雞蛋混合蒸熟。補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時減少胃腸蠕動 
            

            
晚餐：
山藥泥，山藥去皮蒸熟制成泥狀。健脾益胃 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
面片湯，將面片煮熟做成湯。溫和易消化 
            

            
午餐：
雞肉松拌軟米飯，雞肉制成松后拌入煮得較軟的米飯中。提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 
            

            
晚餐：
土豆泥，土豆去皮切塊蒸熟后制成泥狀。含豐富碳水化合物 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
玉米面糊，用玉米面加水調(diào)成糊狀煮熟。粗糧細(xì)作易消化 
            

            
午餐：
魚丸湯，魚丸放入清湯中煮熟。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 
            

            
晚餐：
胡蘿卜泥，胡蘿卜蒸熟制成泥狀。富含胡蘿卜素 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
紅棗蓮子粥，將紅棗、蓮子與大米一起熬煮成粥。有養(yǎng)血安神的作用 
            

            
午餐：
蝦仁豆腐羹，將蝦仁與豆腐制成羹狀。高蛋白且口感細(xì)膩 
            

            
晚餐：
菠菜泥，菠菜焯水后制成泥狀。富含鐵元素等營養(yǎng)成分 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
芝麻糊，黑芝麻磨粉加水煮成糊狀。營養(yǎng)豐富 
            

            
午餐：
牛肉末蒸軟面條，將牛肉剁碎與軟面條混合蒸熟。補(bǔ)充蛋白質(zhì) 
            

            
晚餐：
青菜泥，選擇嫩綠葉蔬菜蒸熟制成泥狀。提供維生素