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免費問醫(yī)生

            


            

            


            

            


            


            胃結(jié)核
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
小米粥配蒸蛋，將小米熬煮成粥，搭配水煮后攪打細膩的雞蛋羹。易于消化吸收，富含蛋白質(zhì)和碳水化合物，對胃部刺激小 
            

            
午餐：
胡蘿卜土豆泥燉牛肉，選用瘦牛肉剁碎與胡蘿卜、土豆一起燉至軟爛。提供豐富蛋白質(zhì)、維生素A和膳食纖維，有助于增強免疫力 
            

            
晚餐：
南瓜小米粥，南瓜切塊與小米同煮成粥。南瓜富含β - 胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，在補充能量的同時減輕腸胃負擔 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
山藥粥，將山藥去皮切塊與大米一同熬煮成粥。山藥具有健脾益胃的作用，適合胃結(jié)核患者食用 
            

            
午餐：
清蒸魚（如鱈魚），鱈魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白且肉質(zhì)細嫩易消化，搭配少量蒸熟的冬瓜片，冬瓜有利尿消腫的功效 
            

            
晚餐：
菠菜雞蛋湯面，用高湯煮面條，加入焯過水的菠菜和打散的雞蛋液。菠菜含鐵量高，可預(yù)防貧血；面條是易消化的主食 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
牛奶燕麥糊，燕麥磨粉后加牛奶沖調(diào)成糊狀。牛奶提供優(yōu)質(zhì)鈣源，燕麥富含膳食纖維 
            

            
午餐：
番茄雞肉丸子湯，雞肉剁成泥做成丸子與番茄一起煮湯。雞肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，番茄含有豐富的維生素C 
            

            
晚餐：
紅薯粥，紅薯富含膳食纖維和多種維生素，與大米熬煮成粥，口感軟糯，易于消化 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
玉米面發(fā)糕配豆?jié){，玉米面發(fā)酵后蒸制成發(fā)糕，搭配自制無糖豆?jié){。玉米面粗糧有益健康，豆?jié){提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白 
            

            
午餐：
豆腐燒白菜，豆腐富含植物蛋白，白菜含有豐富的維生素C、鉀等營養(yǎng)元素，兩者搭配清淡可口 
            

            
晚餐：
白米粥配醬瓜，白米粥是最易消化的食物之一，醬瓜經(jīng)過腌制但選擇低鹽產(chǎn)品，能增進食欲 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
紅棗蓮子粥，紅棗和蓮子與大米一同熬煮成粥。紅棗有補血養(yǎng)顏的作用，蓮子寧心安神 
            

            
午餐：
冬瓜排骨湯，排骨提供動物蛋白，冬瓜利水消腫，湯品清淡不油膩 
            

            
晚餐：
西紅柿雞蛋面片湯，面片搟薄切小塊，與西紅柿和雞蛋一同煮成湯，酸甜開胃，富含多種營養(yǎng) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
豆?jié){油條（油條選擇少油型）配煮雞蛋，豆?jié){提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白，油條作為傳統(tǒng)小吃偶爾食用增加口味多樣性，煮雞蛋則是優(yōu)質(zhì)動物蛋白來源 
            

            
午餐：
西葫蘆炒蝦仁，西葫蘆富含水分和維生素，蝦仁是高蛋白低脂肪食物 
            

            
晚餐：
青菜粥，各種綠葉蔬菜切碎與大米同煮成粥，補充維生素和礦物質(zhì) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
紫薯粥，紫薯富含花青素等多種抗氧化物質(zhì)，與大米熬煮成粥，顏色誘人且營養(yǎng)豐富 
            

            
午餐：
蘑菇燉豆腐，蘑菇中的多糖類物質(zhì)有提高免疫力的作用，豆腐富含植物蛋白 
            

            
晚餐：
海帶綠豆粥，海帶含有碘等微量元素，綠豆清熱解毒，二者與大米熬煮成粥利于消化