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免費(fèi)問醫(yī)生

            


            

            


            

            


            


            消化道潰瘍
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
小米粥配山藥泥，將小米熬制成粥，搭配蒸熟搗碎的山藥。小米易于消化，山藥有健脾益胃的作用。 
            

            
午餐：
南瓜胡蘿卜燉牛肉，選用牛里脊肉切小塊與南瓜、胡蘿卜一起燉煮至軟爛。富含蛋白質(zhì)、維生素A和纖維素，有助于潰瘍面愈合。 
            

            
晚餐：
清蒸魚（如鱈魚），將魚清洗干凈后放入蒸鍋中蒸熟，加少量蔥姜去腥。提供優(yōu)質(zhì)蛋白，減少對胃腸道刺激 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
雞蛋羹，將雞蛋打散加入適量溫水?dāng)嚢杈鶆蚝笊襄佌羰?。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，容易被人體吸收利用。 
            

            
午餐：
菠菜豆腐湯，將菠菜洗凈切段，豆腐切成小塊，一同放入鍋中煮成湯。含有豐富的植物蛋白、鐵質(zhì)及多種維生素。 
            

            
晚餐：
土豆燉雞肉，選擇雞胸肉與土豆一起燉煮，土豆可以中和胃酸，雞肉提供蛋白質(zhì) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
白米粥配紅棗，將大米熬成稀粥，加入幾顆紅棗。紅棗能補(bǔ)血安神，白米粥養(yǎng)胃。 
            

            
午餐：
西紅柿雞蛋面，用龍須面煮熟，再炒一個西紅柿雞蛋澆頭。面條易消化，西紅柿富含維生素C。 
            

            
晚餐：
冬瓜排骨湯，將排骨焯水后與冬瓜一起燉煮，清淡不油膩，有助于潰瘍恢復(fù) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
豆?jié){油條（自制無明礬油條），豆?jié){富含植物蛋白，油條要選擇健康的制作方式避免過多油脂。 
            

            
午餐：
白菜豬肉燉粉條，選用瘦豬肉與白菜、紅薯粉條燉煮，提供能量且溫和不刺激。 
            

            
晚餐：
青菜豆腐丸子湯，將豆腐捏碎做成丸子與青菜同煮，營養(yǎng)豐富又不傷胃 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
玉米糊，將玉米粒磨成粉熬制而成，富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動。 
            

            
午餐：
海帶燉豬蹄，海帶中的褐藻膠有助于保護(hù)胃黏膜，豬蹄含膠原蛋白，但要注意去除多余脂肪。 
            

            
晚餐：
香菇雞肉粥，將雞肉切丁與香菇、大米一同熬粥，增加食物多樣性的同時保證營養(yǎng)均衡 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
牛奶麥片，選擇即食燕麥片加入溫牛奶沖泡，補(bǔ)充鈣質(zhì)和膳食纖維。 
            

            
午餐：
西蘭花炒蝦仁，蝦仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白，西蘭花富含維生素K等營養(yǎng)成分，二者搭配適宜。 
            

            
晚餐：
番茄牛肉燴飯，牛肉剁碎與番茄一起燴制米飯，注意控制調(diào)味料用量 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
南瓜餅，將南瓜蒸熟后壓成泥與面粉混合烙制的小餅，南瓜具有養(yǎng)胃功效。 
            

            
午餐：
鯽魚豆腐湯，鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白，豆腐含有植物蛋白，兩者結(jié)合利于潰瘍病人的康復(fù)。 
            

            
晚餐：
胡蘿卜玉米排骨湯，將胡蘿卜、玉米與排骨一起燉煮，味道鮮美且營養(yǎng)全面