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            膽道運(yùn)動(dòng)功能障礙綜合征
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
蒸蛋羹配饅頭，將雞蛋打散加水?dāng)嚢杈鶆蚝蠓湃胝翦佌羰?，搭配白面饅頭。易于消化，富含優(yōu)質(zhì)蛋白 
            

            
午餐：
清燉排骨冬瓜湯，排骨焯水后與冬瓜一起燉煮至熟透，加入少量鹽調(diào)味。含有豐富的蛋白質(zhì)和水分，有助于促進(jìn)膽汁分泌 
            

            
晚餐：
西紅柿龍利魚片，龍利魚切片后與西紅柿一同燉煮，調(diào)味食用。富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，低脂肪 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
豆腐腦配花卷，新鮮的嫩豆腐加上適量調(diào)料制成豆腐腦，搭配松軟的花卷。易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富 
            

            
午餐：
土豆燉牛肉（瘦），牛肉切成小塊與土豆一起燉煮，燉至牛肉熟爛，少油烹飪。提供優(yōu)質(zhì)蛋白和能量 
            

            
晚餐：
蝦仁西蘭花，西蘭花焯水后與蝦仁一起翻炒，簡(jiǎn)單調(diào)味。富含多種維生素和礦物質(zhì) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
小米粥配素包子，熬制的小米粥搭配用各種蔬菜餡料制成的素包子。溫和養(yǎng)胃 
            

            
午餐：
南瓜雞肉泥，雞肉剁成泥與南瓜泥混合蒸熟，淋上少許香油。富含維生素A、蛋白質(zhì)等 
            

            
晚餐：
菠菜蛋花湯，菠菜洗凈切段后放入沸水中煮，打入雞蛋液攪成蛋花，加鹽調(diào)味。富含葉酸和蛋白質(zhì) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
酸奶水果撈，選擇無糖酸奶搭配蘋果丁、梨丁等新鮮水果。提供益生菌和膳食纖維 
            

            
午餐：
香菇燉雞（去皮），雞塊與香菇一起燉煮，去除多余的油脂，清淡可口。高蛋白、低脂肪 
            

            
晚餐：
絲瓜炒肉片（瘦豬肉），絲瓜去皮切片與瘦豬肉片一同翻炒，調(diào)味食用。富含維生素C和蛋白質(zhì) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
玉米糊配雞蛋餅，玉米面加水調(diào)成糊狀煎成餅，搭配水煮蛋。富含膳食纖維和蛋白質(zhì) 
            

            
午餐：
海帶豆腐湯，海帶泡發(fā)后與豆腐一同煮湯，調(diào)味食用。含碘、鈣等元素 
            

            
晚餐：
蒜蓉空心菜，空心菜洗凈后快速翻炒，加入蒜末調(diào)味。富含維生素和礦物質(zhì) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
綠豆粥配燒麥，綠豆熬制的粥搭配糯米餡燒麥。補(bǔ)充碳水化合物和植物蛋白 
            

            
午餐：
番茄牛腩煲，牛腩切塊與番茄一起燉煮，燉至軟爛，減少油脂攝入。提供鐵質(zhì)和維生素C 
            

            
晚餐：
胡蘿卜燉羊肉，羊肉切塊與胡蘿卜一同燉煮，調(diào)味食用。富含胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
豆?jié){配雜糧糕，自制無糖豆?jié){搭配由多種雜糧制成的糕點(diǎn)。健康又美味 
            

            
午餐：
白菜燉粉條（雞肉丸子），雞肉制成丸子與白菜、粉條一同燉煮。富含蛋白質(zhì)、維生素等 
            

            
晚餐：
青菜豆腐湯，青菜與豆腐一同煮湯，簡(jiǎn)單調(diào)味。清淡爽口，利于消化 
            

            

            

            

            

            對(duì)于膽道運(yùn)動(dòng)功能障礙綜合征患者，在飲食上應(yīng)注意避免油膩、辛辣、刺激性食物以及膽固醇含量過高的食物，以減輕膽道負(fù)擔(dān)。以上食譜遵循了這一原則，并且保證了營(yíng)養(yǎng)均衡。