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            糜爛性胃炎
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
小米粥配蒸蛋，將小米煮成粥，搭配水煮雞蛋。小米易消化，能保護胃黏膜；雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 
            

            
午餐：
南瓜胡蘿卜雞肉泥，將雞胸肉、南瓜和胡蘿卜一起燉煮至軟爛后打成泥。南瓜富含維生素A，有助于修復胃黏膜；雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 
            

            
晚餐：
清蒸鱈魚配冬瓜湯，鱈魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低，冬瓜有利尿消腫的作用。將鱈魚蒸熟，冬瓜煮成湯。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
山藥粥配饅頭，山藥有健脾養(yǎng)胃的功效，與大米熬成粥搭配松軟的饅頭。 
            

            
午餐：
土豆燉牛肉（牛肉要燉至軟爛），土豆富含淀粉可中和胃酸，牛肉提供鐵元素和蛋白質(zhì)。 
            

            
晚餐：
菠菜豆腐湯配發(fā)糕，菠菜含有豐富的鐵質(zhì)和維生素，豆腐富含植物蛋白，發(fā)糕容易消化。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
白米粥配花卷，白米粥溫和易消化，花卷是發(fā)酵面食易于吸收。 
            

            
午餐：
西紅柿燉牛腩（牛腩需燉至酥爛），西紅柿中的維生素C可促進牛腩中鐵的吸收，同時西紅柿對胃部也有一定保護作用。 
            

            
晚餐：
蝦仁西蘭花粥，蝦仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白，西蘭花富含多種維生素，兩者與大米熬成粥便于消化。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
玉米糊配咸鴨蛋，玉米糊是由玉米面熬制而成，口感細膩易消化，咸鴨蛋適量食用可補充營養(yǎng)。 
            

            
午餐：
白菜豬肉餃子（餡料剁碎且煮熟），豬肉富含蛋白質(zhì)，白菜有潤腸通便的作用。 
            

            
晚餐：
蓮藕排骨湯配米飯，蓮藕具有健脾開胃的作用，排骨富含鈣等礦物質(zhì)。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
紫薯粥配包子，紫薯富含膳食纖維，與大米熬粥營養(yǎng)豐富，包子選擇素餡為宜。 
            

            
午餐：
海帶燉豬蹄（豬蹄燉至軟爛），海帶富含碘等微量元素，豬蹄富含膠原蛋白。 
            

            
晚餐：
絲瓜炒蛋配紅薯粥，絲瓜性涼味甘，有清熱解毒的功效，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白，紅薯粥香甜可口易消化。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
燕麥牛奶粥配蛋糕（蛋糕選擇無油少糖型），燕麥富含膳食纖維，牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白。 
            

            
午餐：
番茄龍利魚燉豆腐，龍利魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白，番茄富含維生素C，豆腐富含植物蛋白。 
            

            
晚餐：
青菜瘦肉粥，青菜可選擇小白菜等易消化的品種，瘦肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
綠豆粥配烙餅，綠豆具有清熱解毒的作用，烙餅盡量做得薄而軟。 
            

            
午餐：
香菇燉雞湯，香菇富含多種維生素，雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白。 
            

            
晚餐：
胡蘿卜玉米粒炒飯，胡蘿卜富含維生素A，玉米粒富含膳食纖維，但炒飯不宜過油膩。