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            絳蟲病
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
蒸蛋羹，將雞蛋打散加入溫水攪拌均勻后放入蒸鍋中蒸熟。富含優(yōu)質蛋白質且易于消化吸收，避免油膩食物 
            

            
午餐：
清蒸鱈魚配西蘭花，鱈魚洗凈放上姜片蔥段入蒸鍋蒸熟，西蘭花焯水后與鱈魚一同食用，鱈魚提供優(yōu)質蛋白，西蘭花含有豐富的維生素和礦物質 
            

            
晚餐：
冬瓜排骨湯，排骨焯水后與冬瓜一同燉煮，不放過多調味料，冬瓜有利尿作用，有助于排出體內多余水分 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
小米粥，將小米淘洗干凈后加水熬煮成粥。易消化且養(yǎng)胃 
            

            
午餐：
番茄炒豆腐，嫩豆腐切塊煎至兩面金黃，番茄去皮切塊后與豆腐一同翻炒，富含植物蛋白和多種維生素 
            

            
晚餐：
菠菜蛋花湯，菠菜焯水后切成小段，打入雞蛋攪拌均勻后加入沸水中制成湯，補充維生素和蛋白質 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
南瓜粥，南瓜切塊與大米一同熬煮成粥。南瓜含有豐富的胡蘿卜素等營養(yǎng)成分 
            

            
午餐：
蝦仁炒蘆筍，蘆筍切段焯水后與蝦仁一同翻炒，蝦仁富含優(yōu)質蛋白，蘆筍有清熱解毒的功效 
            

            
晚餐：
海帶豆腐湯，干海帶泡發(fā)后與豆腐一同燉煮，海帶中的碘有助于維持身體正常代謝 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
牛奶燕麥粥，燕麥與牛奶混合煮制。牛奶提供鈣質，燕麥富含膳食纖維 
            

            
午餐：
雞肉燉蘑菇，雞胸肉切塊與新鮮蘑菇一同燉煮，雞肉提供優(yōu)質蛋白，蘑菇含有多種氨基酸 
            

            
晚餐：
紫菜蛋花湯，紫菜泡發(fā)后與雞蛋一起制成湯，紫菜含碘且有降血脂的作用 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
紅薯粥，紅薯去皮切塊與大米一同熬煮。紅薯富含碳水化合物和膳食纖維 
            

            
午餐：
胡蘿卜炒肉絲，瘦豬肉切絲與胡蘿卜一同翻炒，胡蘿卜富含胡蘿卜素對眼睛有益 
            

            
晚餐：
白菜豆腐湯，白菜與豆腐一同燉煮，清淡可口易消化 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
豆?jié){油條（自制無添加的健康油條），豆?jié){富含植物蛋白，油條偶爾食用增加口感 
            

            
午餐：
苦瓜炒蛋，苦瓜切片焯水后與雞蛋一同翻炒，苦瓜有清熱解毒的功效 
            

            
晚餐：
西紅柿牛腩湯，牛腩焯水后與西紅柿一同燉煮，牛腩提供豐富蛋白質，西紅柿富含維生素C 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
玉米粥，玉米粒與大米一同熬煮。玉米含有豐富的維生素E等營養(yǎng)成分 
            

            
午餐：
土豆燉牛肉，牛肉切塊與土豆一同燉煮，牛肉提供優(yōu)質蛋白，土豆富含碳水化合物 
            

            
晚餐：
絲瓜蛋湯，絲瓜去皮切段與雞蛋一同制成湯，絲瓜有清熱涼血的作用 
            

            

            

            

            

            對于絳蟲病患者，在飲食上需要注意避免生食或未完全煮熟的食物，以免再次感染。以上食譜均為容易消化、清淡且富含營養(yǎng)的食物組合。