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病毒性腸炎
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疾病用藥
食療方案
周1食譜
早餐:
米湯,將大米熬煮成濃稠的米湯。易于消化吸收,保護胃腸道黏膜
午餐:
胡蘿卜泥配白米飯,將胡蘿卜蒸熟后制成泥狀,搭配少量白米飯食用。富含胡蘿卜素和碳水化合物
晚餐:
蘋果泥,將蘋果去皮去核后制成泥狀。含有果膠,有助于調節(jié)腸道功能
周2食譜
早餐:
藕粉沖調,取適量藕粉用溫水沖調均勻。有清熱解毒、止瀉的作用
午餐:
南瓜粥,將南瓜切塊與大米一起熬煮成粥。富含維生素A和膳食纖維
晚餐:
蛋花湯,將雞蛋打散后倒入沸水中攪拌成蛋花狀,加入少量鹽調味。提供優(yōu)質蛋白質
周3食譜
早餐:
面片湯,將面條切成小片放入清湯中煮熟。清淡易消化
午餐:
土豆泥配饅頭,將土豆蒸熟后制成泥狀,搭配一個饅頭。提供能量和鉀元素
晚餐:
菠菜豆腐湯,將菠菜和豆腐放入清湯中煮熟,加少許鹽。富含鐵質和鈣質
周4食譜
早餐:
山藥粥,將山藥切塊與大米一起熬煮成粥。健脾益胃
午餐:
冬瓜燉排骨(少量油),將冬瓜和少量排骨放入鍋中燉煮至熟爛,少放油。補充蛋白質和水分
晚餐:
香蕉泥,將香蕉制成泥狀。含有豐富的營養(yǎng)物質,但需注意腹瀉嚴重時暫停食用
周5食譜
早餐:
青菜粥,將綠葉蔬菜切碎與大米一起熬煮成粥。補充維生素
午餐:
番茄炒雞蛋(少油),將番茄和雞蛋炒熟。富含維生素C和優(yōu)質蛋白
晚餐:
紅薯小米粥,將紅薯切塊與小米一起熬煮成粥。富含膳食纖維
周6食譜
早餐:
玉米面糊,將玉米面加水攪拌均勻后煮熟。粗糧可適當補充營養(yǎng)
午餐:
西蘭花蒸魚肉,將西蘭花和魚肉放入蒸鍋中蒸熟,淋上少量橄欖油。富含多種維生素和優(yōu)質蛋白
晚餐:
紫菜蛋花湯,將紫菜和雞蛋做成湯。富含碘等微量元素
周7食譜
早餐:
紅棗粥,將紅棗和大米一起熬煮成粥。補血養(yǎng)胃
午餐:
雞肉丸子湯,將雞肉制成丸子放入清湯中煮熟。高蛋白低脂肪
晚餐:
絲瓜炒雞蛋(少油),將絲瓜和雞蛋炒熟。富含維生素和礦物質
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