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            胃出血
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
白米粥配蒸蛋，將大米熬煮成稀粥，雞蛋打散后蒸熟。易于消化吸收，減少對(duì)胃部的刺激 
            

            
午餐：
土豆泥配清燉雞肉，土豆去皮切塊煮至軟爛制成泥狀，雞肉與姜片一起清燉。溫和無(wú)刺激，補(bǔ)充蛋白質(zhì) 
            

            
晚餐：
南瓜小米粥，將南瓜切塊與小米一同熬煮成粥。富含維生素A和膳食纖維，有助于修復(fù)胃黏膜 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
面片湯，用面粉搟成薄片切成小片，放入溫水中煮熟，可加少許鹽調(diào)味。簡(jiǎn)單易消化 
            

            
午餐：
胡蘿卜瘦肉粥，大米熬粥時(shí)加入剁碎的豬里脊肉和切絲胡蘿卜。補(bǔ)充蛋白質(zhì)、胡蘿卜素 
            

            
晚餐：
山藥粥，山藥去皮切段與大米同煮成粥。健脾養(yǎng)胃，增強(qiáng)胃腸功能 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
藕粉糊，取適量藕粉加溫水?dāng)嚢杈鶆蚝蠹訜嶂琳吵?。性質(zhì)平和，保護(hù)胃黏膜 
            

            
午餐：
菠菜豆腐湯，菠菜焯水后與豆腐一同煮湯。提供植物蛋白和多種維生素 
            

            
晚餐：
冬瓜排骨湯，冬瓜去皮切塊與少量排骨燉煮。清淡不油膩，含豐富礦物質(zhì) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
玉米面糊，玉米面加水調(diào)成糊狀后加熱煮熟。富含粗糧營(yíng)養(yǎng)且容易消化 
            

            
午餐：
西葫蘆炒蝦仁，西葫蘆切片與鮮蝦仁一同清炒。低脂高蛋白，適合恢復(fù)期食用 
            

            
晚餐：
紅薯粥，紅薯去皮切塊與大米一同熬煮。含有豐富的膳食纖維及β - 胡蘿卜素 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
豆?jié){沖麥片，選擇無(wú)糖原味豆?jié){沖泡燕麥片。提供優(yōu)質(zhì)碳水化合物和植物蛋白 
            

            
午餐：
西紅柿燉牛腩（少量），牛腩切小塊與西紅柿一同燉煮至軟爛。適量攝入紅肉補(bǔ)充鐵質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素 
            

            
晚餐：
絲瓜蛋花湯，絲瓜去皮切條與打散的雞蛋一同煮成蛋花湯。滋潤(rùn)腸胃，補(bǔ)充水分 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
紅棗糯米粥，糯米與紅棗一同熬煮成粥。紅棗具有補(bǔ)血安神的作用 
            

            
午餐：
白菜豬肉丸湯，白菜切段與自制豬肉丸（少油少鹽）一起煮湯。提供動(dòng)物蛋白且清淡爽口 
            

            
晚餐：
紫薯粥，紫薯去皮切塊與大米同煮。富含花青素，抗氧化 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
薏米紅豆粥，薏米和紅豆提前浸泡后熬煮成粥。祛濕健脾，促進(jìn)消化 
            

            
午餐：
海帶豆腐湯，海帶泡發(fā)后與豆腐一同煮湯。含有碘元素等微量元素 
            

            
晚餐：
青菜肉末粥，新鮮青菜切碎與肉末一同加入大米粥中煮制。均衡搭配各種營(yíng)養(yǎng)成分