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            葡萄膜惡性黑色素瘤
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
全麥面包配低脂奶酪和藍(lán)莓，將全麥面包烤至金黃，搭配低脂奶酪和新鮮藍(lán)莓。富含膳食纖維、鈣質(zhì)和抗氧化劑 
            

            
午餐：
清蒸鱈魚配糙米飯和西蘭花，鱈魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且脂肪含量低，糙米提供復(fù)雜碳水化合物，西蘭花含有豐富的維生素C和葉酸 
            

            
晚餐：
雞肉胡蘿卜湯，使用去皮雞胸肉與胡蘿卜一起燉煮成湯，加入適量的鹽調(diào)味。雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白，胡蘿卜中的β-胡蘿卜素對視力有益 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
酸奶水果碗，選擇無糖酸奶作為基底，加入蘋果片、草莓等新鮮水果。酸奶中的益生菌有助于腸道健康，水果提供多種維生素 
            

            
午餐：
烤雞腿配菠菜沙拉，雞腿去皮后烤制，搭配用橄欖油和檸檬汁拌勻的新鮮菠菜。菠菜富含鐵質(zhì)和維生素K 
            

            
晚餐：
豆腐炒芹菜，將嫩豆腐切塊與芹菜一同翻炒，添加少許醬油提味。豆腐是植物性優(yōu)質(zhì)蛋白來源，芹菜有助于降低血壓 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
燕麥粥加核桃仁，燕麥熬煮成粥后撒上少量核桃仁碎末。燕麥富含可溶性纖維，核桃仁含不飽和脂肪酸 
            

            
午餐：
番茄牛肉意面，選用瘦牛肉末與番茄醬混合后澆在意面上，注意控制油脂用量。番茄富含番茄紅素，牛肉提供鐵元素 
            

            
晚餐：
南瓜小米粥，南瓜切丁與小米共同熬煮成粥。南瓜含有豐富的胡蘿卜素，小米易消化吸收 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
雞蛋羹，將雞蛋打散后加入溫水?dāng)嚢杈鶆蛘羰?，表面可點(diǎn)綴香蔥花。雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源 
            

            
午餐：
蝦仁冬瓜湯，用新鮮蝦仁與冬瓜片一起煮成清淡的湯品。蝦仁富含鋅元素，冬瓜有利尿消腫作用 
            

            
晚餐：
涼拌海帶絲，海帶絲用水泡發(fā)后焯燙，加入蒜末、醋等調(diào)料涼拌。海帶含有碘和其他微量元素 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
豆?jié){油條，自制或購買無鋁害油條蘸著新鮮豆?jié){食用。豆?jié){為大豆制品，含有大豆異黃酮 
            

            
午餐：
土豆燒牛肉，牛肉切成小塊與土豆一同燉煮至軟爛。土豆能補(bǔ)充能量，牛肉增加肌肉力量 
            

            
晚餐：
紫菜蛋花湯，紫菜富含碘，搭配打散的雞蛋制成簡單湯品 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
香蕉堅(jiān)果麥片，即食麥片中加入切片香蕉和混合堅(jiān)果。麥片提供復(fù)合碳水化合物，堅(jiān)果富含必需脂肪酸 
            

            
午餐：
豬肉白菜燉粉條，五花肉煸炒出油后加入白菜和粉條慢燉。豬肉補(bǔ)鐵，白菜富含維生素C 
            

            
晚餐：
紅豆薏米粥，紅豆與薏米按比例混合熬煮成粥。紅豆有利濕退黃功效，薏米健脾祛濕 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
煎蛋三明治，兩片全麥面包夾入煎好的荷包蛋和生菜葉。方便快捷又營養(yǎng)均衡 
            

            
午餐：
羊肉蘿卜湯，羊肉與白蘿卜一同燉煮成濃郁湯品。羊肉暖身驅(qū)寒，蘿卜助消化 
            

            
晚餐：
西紅柿炒蛋，西紅柿富含維生素C，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白，二者結(jié)合味道鮮美 
            

            

            

            

            

            請注意，雖然上述食譜旨在支持整體健康，并未直接針對葡萄膜惡性黑色素瘤的具體治療需求（因?yàn)轱嬍巢⒉荒苤斡@種嚴(yán)重的眼科癌癥），但它們遵循了一般健康飲食原則，如限制加工食品攝入量、強(qiáng)調(diào)蔬菜水果的重要性以及保證足夠的蛋白質(zhì)供應(yīng)以維持身體機(jī)能。對于具體病癥，請務(wù)必遵醫(yī)囑進(jìn)行正規(guī)醫(yī)學(xué)治療。