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免費問醫(yī)生

            


            

            


            

            


            


            水痘-帶狀皰疹性葡萄膜炎
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
南瓜小米粥，將南瓜切丁與小米一同煮成粥。富含維生素A、C及膳食纖維，有助于增強免疫力。 
            

            
午餐：
清蒸鱈魚配菠菜，鱈魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白且易消化，菠菜提供鐵質(zhì)和葉酸，兩者搭配有助于身體恢復(fù)。 
            

            
晚餐：
番茄燉牛腩，牛腩提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，番茄中的番茄紅素具有抗氧化作用，但需注意烹飪至軟爛以便消化。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
雞蛋羹（少油），雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白來源，做成蛋羹形式更易于消化吸收。 
            

            
午餐：
雞肉冬瓜湯，雞肉為高蛋白低脂肪肉類，冬瓜有利尿消腫效果，適合患者食用。 
            

            
晚餐：
胡蘿卜土豆泥配豆腐，胡蘿卜含豐富β-胡蘿卜素，豆腐則補充植物性蛋白。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
紫薯饅頭，紫薯富含花青素等抗氧化成分，饅頭作為主食提供能量。 
            

            
午餐：
蝦仁炒西蘭花，蝦仁提供優(yōu)質(zhì)蛋白，西蘭花含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素K、C等。 
            

            
晚餐：
綠豆薏米粥，綠豆和薏米都有助于清熱解毒，特別適合炎癥期患者調(diào)理體質(zhì)。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
酸奶水果沙拉（選用蘋果、梨等溫和水果），酸奶含有益生菌幫助腸道健康，水果補充維生素。 
            

            
午餐：
西紅柿炒蛋，簡單易做且營養(yǎng)豐富，能提供必需氨基酸和維生素。 
            

            
晚餐：
蒸南瓜配紅豆飯，南瓜繼續(xù)發(fā)揮其營養(yǎng)價值，紅豆飯增加食物多樣性。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
玉米面發(fā)糕，粗糧制品有利于血糖穩(wěn)定，同時提供膳食纖維。 
            

            
午餐：
紅燒獅子頭（瘦肉為主），選擇瘦肉制作的獅子頭減少脂肪攝入，保持口感的同時兼顧營養(yǎng)。 
            

            
晚餐：
白菜燉粉條，白菜富含水分和維生素，粉條可作為碳水化合物的良好來源。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
豆?jié){油條（自制無鋁膨松劑版本），豆?jié){提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白，油條偶爾食用增添趣味。 
            

            
午餐：
香菇油菜，香菇中的多糖體有免疫調(diào)節(jié)作用，油菜富含維生素。 
            

            
晚餐：
山藥排骨湯，山藥健脾益胃，排骨提供鈣質(zhì)和其他微量元素。 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
核桃芝麻糊，核桃和芝麻富含不飽和脂肪酸和微量元素，適合早晨飲用。 
            

            
午餐：
蒜蓉空心菜，空心菜是夏季常見的蔬菜之一，具有清熱涼血的功效。 
            

            
晚餐：
海帶豆腐湯，海帶含有碘元素，與豆腐一起煮制可以促進新陳代謝。 
            

            

            

            

            

            注：以上食譜避免了辛辣刺激性食物以及可能引發(fā)過敏的食物，旨在減輕眼部炎癥反應(yīng)并促進康復(fù)過程。如果病情有所變化，請及時就醫(yī)調(diào)整飲食方案。