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            眼眶嗜酸性肉芽腫
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
小米粥配南瓜，將小米和南瓜塊一起煮成粥。南瓜富含維生素A有助于眼睛健康，小米易消化。 
            

            
午餐：
蝦仁豆腐煲，將鮮蝦仁和嫩豆腐放入砂鍋中燉煮，加入適量的鹽、姜片調(diào)味。蝦仁提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，豆腐含鈣量高。 
            

            
晚餐：
清蒸鱈魚，將鱈魚清洗干凈，放上蔥姜蒜末，清蒸10 - 15分鐘。鱈魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，對炎癥有緩解作用 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
雞蛋羹，雞蛋打散后加入溫水?dāng)嚢杈鶆颍湃胝翦佌羰?。雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，利于身體恢復(fù)。 
            

            
午餐：
雞肉冬瓜湯，雞胸肉切塊與冬瓜片一同煮湯，可加少許枸杞。雞肉高蛋白低脂肪，冬瓜利尿消腫。 
            

            
晚餐：
番茄牛肉面，牛肉切薄片與番茄一起炒制后加入面條煮制。牛肉補(bǔ)充鐵元素和蛋白質(zhì)，番茄富含維生素C等抗氧化物質(zhì) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
紫薯饅頭配豆?jié){，紫薯含有花青素對身體有益，豆?jié){提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白。 
            

            
午餐：
胡蘿卜燉羊肉，羊肉切塊與胡蘿卜同燉，胡蘿卜富含胡蘿卜素對眼睛有好處。 
            

            
晚餐：
菠菜蛋花湯，菠菜焯水后與蛋液混合做湯，菠菜含鐵和葉酸等營養(yǎng)成分 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
牛奶燕麥粥，燕麥和牛奶混合煮制。牛奶富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)。 
            

            
午餐：
香菇油菜，新鮮香菇和油菜炒制，香菇多糖能調(diào)節(jié)免疫力。 
            

            
晚餐：
土豆燉牛肉，牛肉塊與土豆同燉，土豆富含碳水化合物且易消化 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
山藥粥，山藥切段與大米熬粥。山藥健脾益胃。 
            

            
午餐：
西紅柿牛腩，牛腩與西紅柿一起燉煮，西紅柿中的番茄紅素抗氧化。 
            

            
晚餐：
清蒸鱸魚，鱸魚富含不飽和脂肪酸，做法同第一天晚餐 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
玉米餅配酸奶，玉米餅制作簡單，酸奶含益生菌。 
            

            
午餐：
海帶排骨湯，海帶與排骨同煮，海帶含碘等微量元素。 
            

            
晚餐：
白菜豬肉餃子，豬肉剁餡與白菜包成餃子，白菜富含多種維生素 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
紅薯粥，紅薯與大米熬粥，紅薯富含膳食纖維。 
            

            
午餐：
西蘭花炒蝦仁，西蘭花焯水后與蝦仁炒制，西蘭花含抗癌物質(zhì)。 
            

            
晚餐：
紅豆薏米粥，紅豆和薏米煮粥，有利濕熱的作用