眼瞼血管瘤是一種良性腫瘤，通常不會影響飲食。但為了促進(jìn)整體健康和增強免疫系統(tǒng)，我將制定一個營養(yǎng)均衡的食譜。以下是針對普通患者（假設(shè)無特殊過敏史且病情穩(wěn)定）的一周營養(yǎng)均衡食譜：
```json
{
"1": {
"breakfast": "雞蛋羹配西蘭花泥：將雞蛋打散后加入溫水?dāng)嚢杈鶆?，放入蒸鍋中?0分鐘；同時將西蘭花焯水后打成泥狀。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于細(xì)胞修復(fù)；西蘭花富含維生素C和K，有利于眼睛健康。",
"lunch": "蝦仁豆腐湯：將鮮蝦仁與嫩豆腐一同煮湯，加入少量姜片去腥。蝦肉含有豐富的蛋白質(zhì)和鋅元素，對皮膚有保護(hù)作用；豆腐是植物蛋白的良好來源。",
"dinner": "菠菜炒蛋：將新鮮菠菜洗凈切段，與打散的雞蛋一起快速翻炒。菠菜含有豐富的鐵質(zhì)和葉酸，可以預(yù)防貧血并支持新陳代謝。"
},
"2": {
"breakfast": "紫薯燕麥粥：將紫薯去皮切塊與燕麥一起熬制成粥。紫薯中的花青素對眼睛有益，燕麥則能提供持久的能量。",
"lunch": "胡蘿卜燉牛腩：將胡蘿卜切塊與牛腩一同燉煮至熟爛。胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，對視力有好處；牛肉提供高質(zhì)量的動物蛋白。",
"dinner": "清蒸鱈魚配蘆筍：鱈魚富含DHA，有助于大腦和眼睛發(fā)育；蘆筍富含膳食纖維、維生素B族及多種礦物質(zhì)，可促進(jìn)消化功能正常運作。"
},
"3": {
"breakfast": "豆?jié){油條：自制或購買低油版油條搭配新鮮豆?jié){食用。豆?jié){提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白，油條作為主食補充碳水化合物。",
"lunch": "番茄雞肉丸子湯：用雞胸肉做成小丸子，與番茄一起煮成湯。雞肉為人體提供必需氨基酸，番茄中含有豐富的番茄紅素，具有抗氧化作用。",
"dinner": "蒜蓉空心菜：將空心菜洗凈后用蒜蓉爆炒?？招牟烁缓}、鐵等微量元素，能夠幫助維持骨骼強度和血液攜氧能力。"
},
"4": {
"breakfast": "全麥面包夾火腿片：選擇低鈉火腿片夾在兩片全麥面包中間。全麥面包含有較多的粗纖維，有助于改善腸道環(huán)境；火腿片則提供了額外的蛋白質(zhì)。",
"lunch": "海帶排骨湯：將海帶泡發(fā)后與排骨一起煲湯。海帶含有大量的碘元素，對于甲狀腺功能非常重要；排骨則是鈣質(zhì)的良好來源。",
"dinner": "韭菜炒魷魚須：將韭菜切段與魷魚須一起快炒。魷魚須富含?；撬幔兄诰徑馄?；韭菜則能起到殺菌消炎的作用。"
},
"5": {
"breakfast": "玉米糊配咸鴨蛋：用新鮮玉米粒打碎熬制玉米糊，并搭配一顆咸鴨蛋。玉米糊富含淀粉類物質(zhì)，能快速補充體力；咸鴨蛋黃中的膽固醇雖然較高，但適量攝入對人體并無大礙。",
"lunch": "冬瓜蛤蜊湯：將冬瓜切片與蛤蜊一起煮湯。冬瓜有利尿消腫的功效，蛤蜊富含鋅元素，有助于提高免疫力。",
"dinner": "涼拌黃瓜木耳：將黃瓜拍扁撕成小條，與泡發(fā)好的黑木耳一起涼拌。黃瓜水分充足，能夠補水解渴；木耳含有膠質(zhì)成分，有助于清理腸胃垃圾。"
},
"6": {
"breakfast": "牛奶麥片：選擇原味即食麥片，倒入熱牛奶沖泡。麥片富含膳食纖維，牛奶則是優(yōu)質(zhì)的鈣源。",
"lunch": "香菇滑雞：將干香菇泡發(fā)后與雞塊一起烹飪。香菇中的多糖體具有抗腫瘤活性，雞肉則能補充身體所需的蛋白質(zhì)。",
"dinner": "西紅柿炒蛋：這是一道經(jīng)典的家常菜，西紅柿富含維生素C，雞蛋則提供了豐富的蛋白質(zhì)。"
},
"7": {
"breakfast": "南瓜小米粥：將南瓜切塊與小米一同熬粥。南瓜含有胡蘿卜素，小米富含多種維生素B族，二者結(jié)合有助于增強抵抗力。",
"lunch": "土豆燒牛肉：將土豆切塊與牛肉一起燉煮。土豆是常見的根莖類蔬菜，富含淀粉和維生素C；牛肉提供高質(zhì)量的動物蛋白。",
"dinner":
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