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            單純皰疹病毒性鞏膜炎
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
小米粥配水煮蛋，將小米與水煮成粥，搭配水煮蛋。富含B族維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力 
            

            
午餐：
蒸鱈魚(yú)配西蘭花，鱈魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白且易消化，西蘭花含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，可幫助減輕炎癥 
            

            
晚餐：
菠菜豆腐湯，用嫩豆腐和新鮮菠菜熬制而成，提供植物蛋白和多種維生素，促進(jìn)身體恢復(fù) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
豆?jié){燕麥粥，將豆?jié){加熱后加入即食燕麥攪拌均勻。富含植物蛋白、纖維素和大豆異黃酮，有助于提高機(jī)體抵抗力 
            

            
午餐：
雞肉冬瓜湯，選用去皮雞胸肉與冬瓜同燉，低脂高蛋白，同時(shí)冬瓜有利尿消腫的作用 
            

            
晚餐：
胡蘿卜玉米排骨湯，豬排骨提供優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，胡蘿卜中的β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A有利于眼部健康，玉米則補(bǔ)充膳食纖維 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
牛奶沖調(diào)芝麻糊，選擇無(wú)糖芝麻糊加入溫?zé)崤Ｄ讨姓{(diào)勻。芝麻含有不飽和脂肪酸及鐵質(zhì)等成分，牛奶則是鈣的良好來(lái)源 
            

            
午餐：
番茄炒蛋蓋澆飯，雞蛋打散炒熟后加入切塊番茄翻炒，盛在米飯上。此菜品富含優(yōu)質(zhì)蛋白、番茄紅素以及碳水化合物 
            

            
晚餐：
南瓜紅棗粥，以南瓜為主料熬制成粥再加入幾顆紅棗，南瓜具有潤(rùn)肺止咳的功效，紅棗能補(bǔ)血安神 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
紫薯包加酸奶，紫薯富含花青素，酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道微生態(tài) 
            

            
午餐：
清炒蘆筍蝦仁，鮮蝦仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，蘆筍含有葉酸、鉀等多種營(yíng)養(yǎng)成分 
            

            
晚餐：
海帶豆腐湯，海帶含碘量高，對(duì)甲狀腺功能有益，豆腐依然是優(yōu)質(zhì)的植物蛋白源 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
全麥面包夾火腿片，選用低鹽火腿搭配全麥面包食用，既保證了蛋白質(zhì)攝入又增加了膳食纖維 
            

            
午餐：
土豆牛肉煲，牛肉為紅肉，含有豐富的鐵質(zhì)和鋅，土豆則提供了必要的碳水化合物 
            

            
晚餐：
白菜粉絲湯，白菜富含維生素C和其他微量元素，粉絲可以增加飽腹感 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
綠豆薏米粥，綠豆有清熱解毒之效，薏米可祛濕健脾 
            

            
午餐：
蒜蓉空心菜配白灼蝦，空心菜是常見(jiàn)的綠葉蔬菜，蝦類(lèi)富含優(yōu)質(zhì)蛋白 
            

            
晚餐：
西紅柿牛腩面，牛腩經(jīng)過(guò)燉煮變得軟爛易消化，西紅柿則提供豐富的維生素C和番茄紅素 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
紅豆薏米粉沖泡飲品，紅豆薏米組合對(duì)于改善體內(nèi)濕氣過(guò)重有一定效果 
            

            
午餐：
涼拌黃瓜木耳，這道菜清爽可口，木耳含有膠質(zhì)有助于清理腸胃 
            

            
晚餐：
山藥排骨湯，山藥是一種藥食兩用的食材，對(duì)脾胃虛弱者尤為適宜，排骨提供充足的動(dòng)物蛋白 
            

            

            

            

            

            注意：以上食譜避免了辛辣刺激性食物，因?yàn)檫@類(lèi)食物可能會(huì)加重單純皰疹病毒性鞏膜炎的癥狀。同時(shí)，確保了飲食清淡且營(yíng)養(yǎng)均衡，以支持患者康復(fù)。如果患者存在特殊口味偏好或者對(duì)某些食材過(guò)敏，請(qǐng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。