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            急性附件炎
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
小米粥配蒸蛋，將小米與水煮成粥，搭配水煮蛋。小米富含維生素B族，易于消化吸收；雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 
            

            
午餐：
清蒸鱈魚(yú)配冬瓜湯，鱈魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低，冬瓜有利尿消腫作用，適合炎癥期食用 
            

            
晚餐：
番茄燉牛腩，牛肉含鐵量高，番茄中的維生素C有助于鐵的吸收，但需燉至軟爛易于消化 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
燕麥牛奶粥配蘋(píng)果泥，燕麥和牛奶提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，蘋(píng)果泥富含果膠可幫助腸道蠕動(dòng) 
            

            
午餐：
菠菜豆腐湯配蒸雞胸肉，菠菜含鐵豐富，豆腐為優(yōu)質(zhì)植物蛋白來(lái)源，雞胸肉則補(bǔ)充動(dòng)物蛋白 
            

            
晚餐：
山藥排骨湯，山藥健脾益胃，排骨提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，湯品清淡利于消化 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
豆?jié){油條（自制無(wú)明礬），豆?jié){富含植物蛋白，油條應(yīng)選擇健康方式制作以減少油脂攝入 
            

            
午餐：
蝦仁炒西蘭花，蝦仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，西蘭花含有多種維生素及礦物質(zhì) 
            

            
晚餐：
南瓜粥配涼拌黃瓜，南瓜具有補(bǔ)中益氣的作用，黃瓜清涼解毒，兩者均易消化 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
紫薯饅頭配酸奶，紫薯富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，酸奶助于調(diào)節(jié)腸道菌群 
            

            
午餐：
西紅柿燉牛腩，牛腩肉質(zhì)鮮嫩，西紅柿富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)素 
            

            
晚餐：
胡蘿卜燉羊肉，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，羊肉溫補(bǔ)身體 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
玉米面窩頭配咸鴨蛋，玉米面窩頭富含粗糧營(yíng)養(yǎng)，咸鴨蛋適量食用能增加食欲 
            

            
午餐：
鯽魚(yú)豆腐湯，鯽魚(yú)和豆腐都是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來(lái)源，此湯品清淡滋補(bǔ) 
            

            
晚餐：
白菜燉粉條，白菜富含維生素C和膳食纖維，粉條提供碳水化合物 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
全麥面包夾煎蛋，全麥面包富含膳食纖維，煎蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 
            

            
午餐：
香菇青菜炒雞丁，香菇含有多種氨基酸，青菜富含維生素，雞丁提供動(dòng)物蛋白 
            

            
晚餐：
土豆燉牛肉，土豆富含碳水化合物和維生素C，牛肉提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì) 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
綠豆粥配糖醋蒜，綠豆有清熱解毒的功效，糖醋蒜開(kāi)胃健脾 
            

            
午餐：
苦瓜炒蛋，苦瓜具有清熱去火的效果，雞蛋提供蛋白質(zhì) 
            

            
晚餐：
海帶燉豬蹄，海帶含有碘等多種微量元素，豬蹄富含膠原蛋白 
            

            

            

            

            

            注意事項(xiàng)：
- 急性附件炎患者應(yīng)避免辛辣刺激、油膩的食物。
- 上述食譜盡量選擇了溫和、易消化的食物，并且注意了營(yíng)養(yǎng)均衡。
- 如果患者有特殊口味偏好或者病情變化，請(qǐng)及時(shí)調(diào)整飲食方案。