針對躁狂癥患者，營養(yǎng)治療的目標是穩(wěn)定血糖水平，減少情緒波動，并提供足夠的營養(yǎng)支持大腦功能。以下是一周的營養(yǎng)均衡食譜，旨在幫助控制病情并促進整體健康。
```json
{
"1": {
"breakfast": "全麥面包配鱷梨和水煮蛋：將雞蛋煮熟，與切片鱷梨一起放在全麥面包上。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、健康脂肪和膳食纖維，有助于穩(wěn)定血糖。",
"lunch": "烤雞胸肉配糙米和蒸西蘭花：將雞胸肉用少量橄欖油烤制，搭配糙米和蒸熟的西蘭花。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B群和礦物質(zhì)，有助于神經(jīng)系統(tǒng)健康。",
"dinner": "三文魚蔬菜湯：將三文魚、胡蘿卜、芹菜等蔬菜放入鍋中燉煮，調(diào)味后食用。富含Omega-3脂肪酸、維生素C和抗氧化劑，有助于改善情緒。"
},
"2": {
"breakfast": "燕麥粥配藍莓和核桃：將燕麥與牛奶煮沸，加入新鮮藍莓和碎核桃。富含纖維、抗氧化劑和健康脂肪，有助于穩(wěn)定情緒。",
"lunch": "瘦牛肉炒菠菜：將瘦牛肉切片，與菠菜一起快速翻炒，調(diào)味后食用。富含鐵質(zhì)、葉酸和維生素K，有助于提高能量水平。",
"dinner": "藜麥沙拉：將煮熟的藜麥與黃瓜、番茄、紅洋蔥混合，淋上檸檬汁和橄欖油。富含復(fù)合碳水化合物、蛋白質(zhì)和維生素E，有助于維持血糖平衡。"
},
"3": {
"breakfast": "酸奶配堅果和水果：將低脂酸奶與杏仁、核桃、草莓混合。富含益生菌、鈣和維生素C，有助于腸道健康。",
"lunch": "金槍魚三明治：將金槍魚罐頭與低脂蛋黃醬混合，夾在全麥面包中，搭配生菜和番茄。富含Omega-3脂肪酸、蛋白質(zhì)和維生素A，有助于緩解焦慮。",
"dinner": "豆腐炒青椒：將豆腐切塊，與青椒一起翻炒，調(diào)味后食用。富含植物蛋白、鎂和維生素C，有助于放松神經(jīng)。"
},
"4": {
"breakfast": "全麥煎餅配香蕉：將全麥面粉制成煎餅，搭配切片香蕉。富含復(fù)合碳水化合物和鉀，有助于穩(wěn)定血糖。",
"lunch": "雞肉意面：將煮熟的全麥意面與烤雞肉、蘑菇、洋蔥混合，調(diào)味后食用。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B群和礦物質(zhì)，有助于提升精神狀態(tài)。",
"dinner": "清蒸鱈魚配紅薯泥：將鱈魚清洗干凈，放入蒸鍋中蒸15分鐘，搭配蒸熟的紅薯泥。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素D和β-胡蘿卜素，有助于改善睡眠質(zhì)量。"
},
"5": {
"breakfast": "花生醬全麥吐司配蘋果：將花生醬涂在全麥吐司上，搭配一個蘋果。富含健康脂肪、膳食纖維和維生素C，有助于穩(wěn)定情緒。",
"lunch": "鷹嘴豆沙拉：將煮熟的鷹嘴豆與黃瓜、西紅柿、橄欖油混合，調(diào)味后食用。富含植物蛋白、纖維和抗氧化劑，有助于維持血糖平衡。",
"dinner": "牛肉蔬菜煲：將牛肉與胡蘿卜、土豆、洋蔥等蔬菜一起燉煮，調(diào)味后食用。富含鐵質(zhì)、鋅和維生素B群，有助于提升體力和精神狀態(tài)。"
},
"6": {
"breakfast": "豆?jié){配水煮蛋和全麥饅頭：將豆?jié){加熱，搭配水煮蛋和全麥饅頭。富含植物蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和復(fù)合碳水化合物，有助于穩(wěn)定血糖。",
"lunch": "蝦仁炒飯：將米飯與蝦仁、胡蘿卜、豌豆混合，調(diào)味后食用。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B12和礦物質(zhì)，有助于增強體力。",
"dinner": "素食披薩：將全麥面團鋪平，撒上番茄醬、馬蘇里拉奶酪、蘑菇、青椒等蔬菜，烤至表面金黃。富含復(fù)合碳水化合物、維生素A和纖維，有助于維持血糖平衡。"
},
"7": {
"breakfast": "南瓜粥配堅果：將南瓜與大米一起煮成粥，撒上碎核桃或杏仁。富含纖維、維生素A和健康脂肪，有助于穩(wěn)定情緒。",
"lunch": "豬肉燉蘿卜：將豬肉與白蘿卜一起燉煮，調(diào)味后食用。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素C和礦物質(zhì)，有助于提高免疫力。",
"dinner
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