對于患有外陰纖維肉瘤的患者，在沒有明確特殊飲食禁忌的情況下，我們將制定一個營養(yǎng)均衡、有助于提高免疫力和促進術后恢復（如果已手術）或控制病情發(fā)展的食譜。此食譜將注重高蛋白、富含抗氧化劑的食物，以幫助身體修復和增強免疫系統(tǒng)。
```json
{
"1": {
"breakfast": "小米粥配南瓜泥：用小米煮成稀飯，搭配蒸熟并壓成泥狀的南瓜食用。小米富含B族維生素，南瓜含有豐富的β-胡蘿卜素，對皮膚健康有益。",
"lunch": "清燉鴿子湯配菠菜豆腐：選用去皮鴿子，加入姜片和枸杞燉煮，搭配水焯過的菠菜與嫩豆腐。鴿子肉質(zhì)細嫩易消化，富含蛋白質(zhì)；菠菜提供鐵元素，豆腐補充鈣質(zhì)。",
"dinner": "冬瓜排骨湯配糙米飯：精選小排熬制高湯后加入切塊冬瓜繼續(xù)燉煮至熟透，搭配糙米做成的米飯。冬瓜有利尿消腫作用，排骨提供優(yōu)質(zhì)動物蛋白，糙米富含膳食纖維。"
},
"2": {
"breakfast": "雞蛋羹配全麥面包：雞蛋打散加少量溫水攪拌均勻后蒸制成蛋羹，搭配一片全麥面包。雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，全麥面包含有較多的膳食纖維。",
"lunch": "西蘭花炒蝦仁配紫薯泥：鮮蝦仁快速翻炒西蘭花，搭配蒸熟的紫薯泥一起食用。西蘭花含多種維生素及礦物質(zhì)，紫薯富含花青素等抗氧化物質(zhì)。",
"dinner": "番茄牛肉面：牛腩切塊燉煮至軟爛，加入新鮮番茄熬成濃湯作為面條湯底。牛肉能為人體補充鐵質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，番茄中的番茄紅素具有抗氧化功能。"
},
"3": {
"breakfast": "豆?jié){油條：自制無鋁明礬添加的新鮮油條蘸著熱豆?jié){食用。豆?jié){中大豆異黃酮對女性健康有益。",
"lunch": "雞肉玉米粒沙拉：雞胸脯肉切丁水煮后與甜玉米?；旌?，拌入少許橄欖油和檸檬汁調(diào)味。雞肉是低脂高蛋白食材，玉米含有豐富的膳食纖維。",
"dinner": "海帶結(jié)燒肉配白米飯：五花肉切成薄片與泡發(fā)好的海帶結(jié)一同燜燒，搭配白米飯。海帶富含碘元素，豬肉為人體提供必需脂肪酸和部分氨基酸。"
},
"4": {
"breakfast": "牛奶燕麥片：即食燕麥片沖入加熱后的純牛奶中，可適當添加一些葡萄干增加口感。燕麥片中含有豐富的β-葡聚糖，有助于提升機體免疫力。",
"lunch": "蒜蓉空心菜配清蒸多寶魚：將空心菜洗凈后用蒜末爆香快炒，同時準備一條清蒸的多寶魚淋上蒸魚豉油?？招牟撕写罅烤S生素K，多寶魚富含不飽和脂肪酸。",
"dinner": "羊肉蘿卜湯配饅頭：羊腿肉切塊與白蘿卜共同燉煮成湯，配上手工制作的饅頭。羊肉性溫補氣血，蘿卜則可以助消化解油膩。"
},
"5": {
"breakfast": "核桃黑芝麻糊：將核桃仁與黑芝麻研磨成粉后沖調(diào)成糊狀飲用。核桃和黑芝麻都含有較高的油脂成分，能夠為大腦供能。",
"lunch": "香菇滑雞煲仔飯：使用砂鍋烹制的雞肉與香菇組合而成的煲仔飯。香菇屬于菌類食品，具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功效。",
"dinner": "鯽魚豆腐湯配雜糧飯：鯽魚與豆腐同煮成奶白色的濃湯，佐以由紅豆、綠豆等多種谷物混合煮成的雜糧飯。鯽魚營養(yǎng)價值較高，雜糧飯有利于腸道蠕動。"
},
"6": {
"breakfast": "酸奶水果撈：選擇低糖酸奶搭配草莓、藍莓、芒果等時令水果制成的果盤。酸奶中的益生菌有助于維持腸道菌群平衡。",
"lunch": "土豆燉牛肉配玉米窩頭：牛肉塊與土豆塊一同燉煮至入味，再搭配玉米窩頭食用。土豆富含淀粉和維生素C，窩頭則是粗糧制品。",
"dinner": "苦瓜炒蛋配薏仁粥：苦瓜切片與雞蛋液一同翻炒，配合熬煮得較為粘稠的薏仁粥一同進食?？喙想m苦卻能降火解毒
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